Подростковый возраст является важным этапом развития человека, когда молодые люди подвергаются физическим, психологическим и социальным изменениям, которые формируют их идентичность.
Это также может быть время больших эмоциональных потрясений из-за гормональных колебаний, изменения отношений, академического давления и исследования идентичности. Одним из распространенных аспектов этого беспорядка является соперничество между сверстниками за внимание, привязанность и одобрение со стороны членов семьи, друзей и романтических партнеров. Это соперничество может оказать значительное влияние на психическое здоровье, особенно когда оно пересекается с более широкими кризисами, такими как депрессия, беспокойство, токсикомания или травма.
Одним из примеров того, как соперничество подростков может пересекаться с психическим здоровьем, являются проблемы с образом тела. Подростки могут сравнивать себя с другими подростками на основе своей внешности, что приводит к тому, что они чувствуют себя неуверенными или неадекватными. Они могут участвовать в нездоровом поведении, таком как диета, чрезмерные физические упражнения или пластические операции, чтобы попытаться соответствовать стандартам красоты общества, что может привести к расстройствам пищевого поведения или дисморфии тела. Это может еще больше усугубить существующие состояния психического здоровья или создать новые.
У девочек, которые испытывают давление со стороны сверстников, чтобы похудеть, может развиться нервная анорексия, в то время как у мальчиков, которые испытывают давление, могут развиться мышечные дисморфии.
Еще один способ, которым соперничество пересекается с психическим здоровьем, - это использование социальных сетей. Платформы социальных сетей вроде Instagram и TikTok позволяют подросткам представить идеализированную версию себя, создавая иллюзию идеальной жизни и тела. Просмотр этих изображений может вызвать чувство неадекватности и неуверенности в себе, что приведет к депрессии или беспокойству.
Кибербуллинг может стать серьезной проблемой в социальных сетях, где соперники используют жестокие комментарии или мемы, чтобы принизить внешность или личности друг друга. Эти атаки могут повредить самооценке и способствовать суицидальным мыслям или действиям.
Помимо социального давления, академические стрессоры также могут стимулировать соперничество подростков. Подростки могут бороться за оценки, стипендии или поступление в колледж, что приводит к тому, что они обманывают, откладывают или перерабатывают сами. Это может создать выгорание и снизить общее самочувствие. Это также может усугубить основные проблемы психического здоровья, такие как перфекционизм, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) или синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Соперничество подростков может пересекаться с более широкими травмами, такими как жестокое обращение, пренебрежение или семейный конфликт. Подростки, которые испытывают травму, могут искать одобрения у сверстников или романтических партнеров, что приводит их к рискованному поведению или нездоровым отношениям. Это может привести к повышенному риску, злоупотреблению психоактивными веществами или насилию, что может еще больше навредить их физическому и эмоциональному благополучию.
Соперничество подростков является распространенным явлением, которое пересекается с более широкими кризисами в области психического здоровья, такими как проблемы с образом тела, использование социальных сетей, академическое давление и травма. Понимание этих пересечений может помочь нам лучше поддерживать подростков в этот критический период развития и предотвратить долгосрочный вред их психологическому здоровью.