Реляционная близость относится к глубине эмоциональной связи между людьми в отношениях. Это ключевой компонент успешных отношений, который может внести значительный вклад в общее счастье и удовлетворенность жизнью человека. В этой статье будет обсуждаться, как реляционная близость может повысить удовлетворенность жизнью после военной службы.
Отношения играют решающую роль в психическом здоровье и благополучии. После возвращения с военной службы ветераны часто сталкиваются со значительными проблемами, такими как депрессия, беспокойство и посттравматическое стрессовое расстройство. Эти проблемы могут привести к социальной изоляции, что еще больше усугубляет их проблемы с психическим здоровьем.
Исследования показали, что сильные межличностные связи могут помочь смягчить эти негативные последствия. Реляционная близость способствует чувству близости, доверия, безопасности и поддержки, которые жизненно важны для психической стабильности и общей удовлетворенности жизнью.
Механизмы, посредством которых реляционная близость способствует удовлетворенности жизнью, включают физическое прикосновение, общение, общий опыт и взаимную поддержку. Физическое прикосновение может высвобождать окситоцин, гормон, который способствует связыванию и уменьшает стресс. Общение позволяет партнерам свободно выражать себя и конструктивно разрешать конфликты, что ведет к повышению понимания и эмпатии. Обмен опытом создает позитивные воспоминания и укрепляет связь между партнерами, в то время как взаимная поддержка обеспечивает чувство безопасности и комфорта в трудные времена.
Реляционная близость может помочь ветеранам приспособиться к гражданской жизни, обеспечивая чувство принадлежности, идентичности и цели. Ветеранам, которые чувствуют связь с другими, легче реинтегрироваться в общество и строить новые отношения за пределами вооруженных сил. Они также получают чувство смысла и удовлетворения от вклада в счастье и благополучие своего партнера. Это может помочь им более плавно ориентироваться в переходе от зоны боевых действий к родному фронту.
Реляционная близость является важнейшим фактором в достижении удовлетворенности жизнью после военной службы. Это создает безопасное пространство, где люди могут делиться своими мыслями и эмоциями, получать поддержку и вместе заниматься делами. Инвестируя в свои отношения, ветераны могут улучшить свое психическое здоровье и улучшить качество своей жизни.
Каковы механизмы, с помощью которых реляционная близость способствует общей удовлетворенности жизнью после обслуживания?
Реляционная близость может привести к более высокому уровню удовлетворенности жизнью, предоставляя социальную поддержку, увеличивая чувство связанности и принадлежности, способствуя положительной самооценке и уменьшая стресс и беспокойство. Исследования показали, что люди, которые испытывают больше реляционной близости, сообщают о большем счастье, благополучии и удовлетворенности в своей жизни (Cheng & Wong, 2018).