Как солдаты различают эмоциональную зависимость от партнера и зависимость от товарищей?
Солдаты должны постоянно корректировать свое поведение и реакцию на различные ситуации во время службы своей стране. Для того чтобы справиться со стрессовыми ситуациями, им необходимо строить прочные связи с окружающими людьми.
Им может быть трудно отличить эмоциональную зависимость от партнеров от опоры на товарищей, когда они находятся вне дома в течение длительных периодов времени. Это связано с тем, что оба типа зависимостей предполагают чувство поддержки и заботы со стороны того, кто понимает вашу ситуацию. Давайте рассмотрим эту проблему более подробно.
Первое, что может помочь солдатам различать эти два типа зависимостей, - это понимание того, насколько они контролируют свою жизнь во время развертывания. Когда вы полагаетесь на партнера, вы зависите от него в поддержке, потому что не можете контролировать свою собственную жизнь.
Если вы выходите замуж или заводите детей перед развертыванием, то без них там вести независимый образ жизни сложнее. С другой стороны, когда вы полагаетесь на товарищей, вам не кажется, что вы связаны обязательствами или обязанностями вне работы. У вас больше свободы заниматься хобби и интересами, не беспокоясь о том, что о вас думают другие. Еще одно отличие - случайные или серьезные отношения. Если вы встречаетесь с кем-то новым во время развертывания, вы можете чувствовать себя не так комфортно, обмениваясь личной информацией, например, о том, где вы живете или какая работа у вас дома.
Еще один способ определить, полагаетесь ли вы на своего партнера, а не на товарищей, - это определить, сколько времени вы проводите вместе во время развертывания. Качественное времяпрепровождение с товарищами помогает развивать близкие отношения, а также позволяет сосредоточиться на поставленной задаче, не отвлекаясь. Но слишком много времени проводить с партнером может привести к чувству вины или ревности, так как они физически не присутствуют с вами все время.
Глядя на то, как много общения происходит между вами и окружающими, можно также помочь определить, какую форму доверия вы испытываете. Те, кто общается часто, как правило, создают более прочные связи, чем те, кто этого не делает.
Общение с обеими сторонами тоже не обязательно плохо - это зависит только от того, сколько усилий вы приложите, чтобы убедиться, что все чувствуют связь.
Солдаты должны знать о своих потребностях и желаниях, чтобы они могли принимать обоснованные решения о том, от кого они хотят зависеть в трудные времена.
Как солдаты различают эмоциональную опору на партнера и опору на товарищей?
Солдаты могут отличать свою эмоциональную зависимость от партнера от эмоциональной зависимости своих товарищей, рассматривая, являются ли они эмоционально близкими с ними. Близость подразумевает обмен личными чувствами и переживаниями, а также уязвимость и открытость для получения поддержки и понимания от другого человека. Солдаты обычно образуют прочные связи со своими товарищами, но эти отношения часто основаны на доверии и совместном опыте, а не на эмоциональной привязанности.