Определение сексуального отторжения
Сексуальное отторжение - это опыт отказа от сексуального контакта или романтического участия. Это может быть разрушительным ударом по чувству самоуважения человека и может привести к чувству стыда, смущения и низкой самооценки.
Например, если кто-то, кто ищет сексуальных отношений, отвергается своим желаемым партнером, он может чувствовать, что он не желателен или достаточно привлекателен. Это может заставить их сомневаться в своей собственной ценности и ценности как личности.
Влияние сексуального отторжения на самооценку
Исследования показали, что сексуальное отторжение может оказать существенное влияние на психическое здоровье человека. Исследования показали, что люди, которые испытывают сексуальное отторжение, как правило, сообщают о более высоком уровне депрессии, тревоги и проблем с изображением тела, чем те, кто этого не делает. Они также склонны к более рискованному поведению, такому как злоупотребление психоактивными веществами, расстройства пищевого поведения и причинение себе вреда. Такое поведение может еще больше подорвать самооценку человека и увеличить риск развития других проблем с психическим здоровьем.
Факторы, способствующие сексуальному отторжению
Существует несколько факторов, которые могут способствовать сексуальному отторжению. Некоторые из них включают внешний вид, социальный статус, возраст, гендерную идентичность и сексуальную ориентацию. Люди, которые воспринимаются как непривлекательные или нежелательные, могут с большей вероятностью испытывать сексуальное отторжение. Кроме того, люди, идентифицирующие себя как ЛГБТК +, могут столкнуться с дискриминацией и стигмой, что может затруднить им формирование романтических отношений.
Справиться с сексуальным отторжением
Справиться с сексуальным отторжением может быть непросто, но есть стратегии, которые могут помочь. Во-первых, важно практиковать сострадание к себе и прощение. Это означает принятие того, что каждый в какой-то момент испытывает отторжение, и признание того, что это нормальная часть жизни. Также важно обратиться за поддержкой к друзьям, членам семьи или терапевтам, которые могут оказать эмоциональную поддержку и поддержку. Занятия хобби, физические упражнения или творческие занятия также могут помочь отвлечься от негативных мыслей и повысить настроение.
Наконец, практика таких техник осознанности, как медитация или глубокое дыхание, может помочь уменьшить стресс и беспокойство, связанные с сексуальным отторжением.
Как сексуальное отторжение влияет на самооценку?
Сексуальное отторжение может оказать негативное влияние на самооценку человека. Когда кто - то испытывает сексуальное отторжение, он может чувствовать себя отвергнутым, нежеланным и недостойным любви и привязанности. Это может привести к чувству стыда, смущения и низкой самооценке. Людям, испытывающим сексуальное отторжение, важно помнить, что оно не отражает их личную ценность как человека.