Что такое интернализованная гомофобия/трансфобия?
Интернализованная гомофобия или трансфобия - это термин, используемый для описания случаев, когда человек, идентифицирующий себя как ЛГБТК +, интернализовал негативное отношение к своей собственной сексуальной ориентации или гендерной идентичности. Это может проявляться во многих отношениях, включая низкую самооценку, депрессию, беспокойство и чувство изоляции от других. Эти чувства часто вызваны внешним давлением, таким как культурная стигма, дискриминация и отсутствие признания. Последствия интернализованной гомофобии или трансфобии могут быть далеко идущими и глубокими для пострадавших.
Как интернализованная гомофобия/трансфобия влияет на самооценку?
Интернализованная гомофобия или трансфобия может оказать существенное влияние на самооценку человека, что относится к тому, как они относятся к себе и своему месту в мире. Когда кто-то интернализует негативные убеждения о том, что он гей, лесбиянка, бисексуал или трансгендер, это может привести к чувству стыда и ненависти к себе. Это может заставить их сомневаться в своей собственной значимости и ценности как личности, что приведет к проблемам с уверенностью и самооценкой. Люди также могут испытывать трудности в развитии позитивного чувства себя, поскольку они изо всех сил пытаются согласовать свою истинную идентичность с ожиданиями общества.
Влияние на реляционное функционирование
Помимо влияния на концепцию себя, интернализованная гомофобия или трансфобия также могут оказывать серьезное влияние на реляционное функционирование. Тем, кто борется с этими проблемами, может быть трудно сформировать здоровые отношения либо из-за страха отторжения, либо из-за трудностей с эмоциональным подключением. Они могут избегать интимных ситуаций, чувствуя, что их партнеры не полностью примут их такими, какие они есть. Это может привести к трудностям в общении, укреплении доверия и эмоциональной близости.
Это может подорвать качество существующих отношений и затруднить создание новых.
Варианты лечения интернализованной гомофобии/трансфобии
Существует несколько вариантов лечения для тех, кто борется с интернализованной гомофобией или трансфобией. К ним относятся терапия, группы поддержки и медикаментозное лечение. Терапия часто используется, чтобы помочь людям исследовать свои чувства и понять, откуда они берутся, в то время как группы поддержки предоставляют безопасное пространство для связи с другими, сталкивающимися с подобной борьбой. Лекарства могут быть использованы для устранения таких симптомов, как беспокойство и депрессия. Важно отметить, что лечение очень персонализировано и должно быть адаптировано к уникальным потребностям и предпочтениям каждого человека.
Интернализованная гомофобия или трансфобия является серьезной проблемой, которая может иметь глубокие последствия для психического здоровья и благополучия человека. Те, кто страдает от этого состояния, могут испытывать низкую самооценку, трудности с формированием здоровых отношений и трудности с принятием себя.
Существует множество вариантов лечения, которые помогут людям справиться с этими проблемами и создать более позитивное чувство себя и идентичности. Понимая влияние интернализованной гомофобии или трансфобии на самооценку и реляционное функционирование, мы можем лучше поддерживать тех в наших сообществах, кто борется с этой проблемой.
Каковы психологические последствия интернализованной гомофобии или трансфобии для самооценки и реляционного функционирования?
Психологи определяют «интернализованную гомофобию» как форму самонаправленного предрассудка, при котором люди, которые идентифицируют себя с лесбиянками, геями, бисексуалами, трансгендерами, квир, интерсекс, асексуалами или другими сексуальными ориентациями, испытывают внутренний конфликт относительно своей идентичности из-за негативного отношения к этим группам в обществе.