Фаза развития подросткового возраста часто характеризуется повышенным интересом к романтическим и сексуальным действиям. Когда подростки начинают исследовать свои собственные личности и желания, они могут испытывать чувство возбуждения и предвкушения, когда дело доходит до установления романтических отношений.
Подростки также сталкиваются со многими проблемами, которые могут привести к неприятию в этих взаимодействиях. Родителям, педагогам и специалистам по психическому здоровью важно понимать, как подростки реагируют на сексуальное отторжение и какие стратегии способствуют реляционной устойчивости и уверенности в себе в течение этого времени жизни.
Подростки, вероятно, будут чувствовать себя расстроенными, смущенными, отвергнутыми, униженными, опечаленными, разочарованными, разочарованными, злыми, подавленными, безнадежными, стыдящимися, смущенными, тревожными, беспомощными, недостойными, бессильными, неадекватными или виновными после переживания сексуального отторжения. Эта эмоциональная реакция может усилиться, если подросток возлагал большие надежды на отношения, чувствовал, что вложен в них, или проявлял себя там эмоционально или физически. Человек может винить себя или предполагать, что что-то в нем было неадекватным или нежелательным, что может повлиять на его чувство ценности и идентичности. Они могут быть озабочены мыслями о том, почему они были отвергнуты, ставя под сомнение их привлекательность или ценность как личности.
Отказ может вызвать изменение социального статуса в группах или сообществах сверстников, что приведет к дальнейшим негативным последствиям.
Когда подросток испытывает сексуальное отторжение, важно обеспечить поддерживающее слушание, подтверждение и сочувствие. Поощряйте их открыто говорить о своих чувствах и помогайте им обрабатывать этот опыт. Предоставьте инструменты для выявления негативных моделей мышления и бросьте им вызов с помощью позитивных подтверждений и проверок реальности. Сосредоточьтесь на том, чтобы помочь подростку осознать свои сильные стороны, качества и таланты, а не зацикливаться на отрицательном аспекте отказа. Признайте, что каждый сталкивается с отказом в какой-то момент и что это часть обучения и роста. Подчеркните, что подросток достоин и заслуживает любви и внимания независимо от того, решит ли другой человек развивать романтические отношения. Предложите предложения по здоровым способам справиться со стрессом и справиться с разочарованием.
Укрепление реляционной устойчивости включает в себя формирование уверенности в себе, устойчивости и принятия себя с помощью позитивного самовыражения, сострадания и практики самообслуживания. Этого можно достичь, участвуя в мероприятиях, способствующих личностному росту и развитию, таких как хобби, спорт, волонтерская работа, художественные начинания, медитация, йога, журналирование, терапия, физические упражнения и питание. Родители и педагоги должны сами моделировать позитивные отношения, способствуя общению, уважение, границы и согласие.
Предоставление возможностей для исследования и образования вокруг здоровых отношений, интимность и сексуальность могут дать подросткам возможность сделать осознанный выбор и развить уверенность в собственных ценностях и предпочтениях.
Понимая, как подростки реагируют на сексуальное отторжение и какие стратегии поддерживают реляционную устойчивость, родители, педагоги и специалисты по психическому здоровью могут помочь подросткам пройти этот сложный этап жизни с большей легкостью и успехом. Подчеркивая важность любви к себе и заботы о себе, они могут побудить подростков сохранять позитивный взгляд и сосредоточиться на своем личностном росте, а не на внешней проверке со стороны других. Благодаря поддержке, руководству и ободрению подростки могут научиться преодолевать препятствия и строить крепкие, полноценные отношения в будущем.
Как подростки реагируют на сексуальное отторжение и какие стратегии способствуют реляционной устойчивости и уверенности в себе?
В ответ на половое отторжение человеком любого возраста, включая подростков, он может испытывать чувство стыда, смущения, унижения и низкой самооценки, что может привести к негативным эмоциям, таким как гнев, разочарование, грусть и депрессия.