Сексуальная новизна является важной частью любых отношений, но может быть трудно балансировать с необходимостью эмоциональной безопасности и реляционной стабильности. Пары могут бороться с этим, потому что они не уверены, как ввести новые занятия, не нарушая уровень комфорта своего партнера и не рискуя самими отношениями. Вот несколько способов, которыми пары могут ориентироваться в сексуальной новизне, все еще чувствуя себя в безопасности:
1. Общение является ключевым: пары должны открыто общаться о том, что они хотят друг от друга с точки зрения сексуальной активности. Это означает обсуждение желаний, ограничений, границ и страхов, прежде чем пробовать что-то новое. Открытое общение позволяет обоим партнерам чувствовать себя услышанными и понятыми, что повышает вероятность доверия друг к другу.
2. Темп себе: новые занятия надо вводить медленно и осторожно, чтобы оба партнера успели подстроиться. Слишком быстрое начало может привести к недопониманию и задеть чувства. Сначала лучше действовать медленно, а затем постепенно нарастать, когда все освоятся с новыми возможностями.
3. Убедитесь, что это весело: новизна не всегда означает странность; часто простые изменения, такие как опробование разных локаций или добавление реквизита, могут сделать секс более увлекательным. Занимайтесь творчеством и находите то, что лучше всего подходит для вас как для пары.
4. Экспериментируйте вместе: исследуйте новые идеи как команда, а не один человек, ведущий путь. Таким образом, оба партнера получают возможность в равной степени участвовать в создании чего-то уникального вместе, что укрепляет связь между ними.
5. Будьте позитивны: если что-то не получается, не паникуйте! Повторите попытку позже или попробуйте что-нибудь еще. Иногда все совершают ошибки - просто не забывайте принимать самоотвод на свой счет и продолжайте учиться на своем опыте.
6. Сохраняйте уважение: всегда относитесь друг к другу с добротой и вниманием, даже при обсуждении острых тем. Не выходите за рамки чужого уровня комфорта без явного согласия и никогда не используйте стыд или чувство вины в качестве мотивации для новых попыток.
7. Делайте перерывы: релаксация и отдых необходимы для поддержания эмоциональной стабильности и снижения уровня стресса в любых отношениях. Дайте себе время от сексуальной активности время от времени, чтобы переориентироваться на несексуальные аспекты жизни. Это поможет вам вернуться более сильными и более готовыми к изучению позже.
8. Сосредоточьтесь на удовольствии: в конце дня секс - это взаимное удовольствие. Если любой из партнеров чувствует себя некомфортно или небезопасно во время новой деятельности, возможно, пришло время двигаться дальше и искать что-то менее рискованное. Избегайте давления на кого-либо, чтобы он не хотел делать что-либо, независимо от того, насколько это может вам понравиться.
9. Обратиться за поддержкой: открыто говорить о сексе бывает непросто, но есть много ресурсов для пар, которые нуждаются в совете или руководстве. Консультанты, специализирующиеся на вопросах интимности, могут предложить опыт, адаптированный специально для ваших потребностей. Подумайте о совместном занятии, если оба партнера чувствуют себя комфортно, делая это; это даст вам безопасное пространство для совместного обучения и укрепления доверия между вами.
10. Получайте удовольствие:
В конечном счете, новизна должна улучшить ваши отношения, а не подавить их. Продолжайте экспериментировать, пока не найдете то, что лучше всего подходит для вас - но помните, что что бы ни случилось, в первую очередь сосредоточьтесь на любви и уважении.
Как пары договариваются о сексуальной новизне, сохраняя эмоциональную безопасность и реляционную стабильность?
Пары договариваются о сексуальной новизне, общаясь друг с другом о своих предпочтениях, границах и желаниях. Они могут вместе исследовать новые виды деятельности, пробовать разные позиции и говорить о том, что им нравится, а что нет. Обоим партнерам важно чувствовать себя комфортно, открыто и честно выражаясь, не опасаясь осуждения. Кроме того, установление четких границ и правил в отношении сексуального поведения может помочь установить доверие и безопасность в отношениях.