Вооруженные силы Соединенных Штатов известны своими строгими правилами, касающимися личного поведения во время развертывания.
Несмотря на эти правила, солдаты часто оказываются в ситуациях, которые требуют от них ориентироваться в сложных межличностных конфликтах и эмоциональных стрессах. Развертывания по своей сути требовательны как физически, так и умственно, что может привести к напряжению между членами команды. Этот конфликт еще более усугубляется тем, что солдат часто отстраняют от привычных сетей поддержки, включая семью и друзей. Чтобы справиться с этим реляционным конфликтом и эмоциональным напряжением, многие солдаты обращаются к стратегиям самообслуживания, таким как физические упражнения, медитация, ведение журнала и терапия.
Некоторые подразделения внедрили программы, разработанные специально для того, чтобы помочь солдатам справиться с уникальными проблемами развертывания. Эти программы могут включать в себя групповые консультации, обучение осознанности или мероприятия по созданию команды.
Солдаты, которые чувствуют поддержку со стороны своего начальства, как правило, испытывают меньше конфликтов и стресса, чем те, кто этого не делает.
Одним из распространенных источников конфликтов среди солдат являются разногласия по поводу рабочих заданий. Во время развертывания с высокой интенсивностью задачи должны выполняться быстро и эффективно, что иногда может привести к разочарованию и негодованию среди членов команды. Для решения этой проблемы некоторые командиры проводят политику ротации обязанностей для обеспечения справедливости и равноправия. Другие стратегии включают в себя предоставление четких руководящих принципов для выполнения задач и соответствующее делегирование полномочий. Когда это возможно, солдаты также должны открыто и честно общаться со своим начальством о своих потребностях и проблемах. Другим фактором, способствующим конфликту, является социальная изоляция, поскольку солдаты часто разлучаются с близкими на длительные периоды времени. Это может привести к чувству одиночества и тревоги, которые могут проявляться в гневе и враждебности по отношению к другим. Чтобы бороться с этими проблемами, лидеры должны поощрять солдат общаться друг с другом в нерабочее время и выделять время для развлекательных мероприятий.
Эмоциональный стресс является естественным следствием развертывания, особенно когда он связан с опасными для жизни ситуациями или воздействием травм. Некоторые солдаты чувствуют себя подавленными интенсивностью своего опыта и изо всех сил пытаются эффективно их обработать. В этих случаях обращение за профессиональной помощью может иметь важное значение для поддержания эмоциональной стабильности. Солдаты должны воспользоваться любыми доступными ресурсами, такими как службы охраны психического здоровья, консультации и группы поддержки сверстников.
Они могут рассмотреть возможность включения методов релаксации в свой распорядок дня, таких как глубокие дыхательные упражнения или йога. Отдавая приоритет самообслуживанию, солдаты могут лучше справляться с эмоциональным напряжением развертывания и улучшать общее самочувствие.
Управление реляционным конфликтом и эмоциональным напряжением во время развертывания с высокой интенсивностью требует усилий и намерений от имени как солдат, так и командиров. Благодаря эффективному общению, командной работе и заботе о себе солдаты могут ориентироваться в этот сложный период и становиться сильнее, чем раньше.
Каким образом солдаты управляют реляционным конфликтом и эмоциональным напряжением во время развертывания высокой интенсивности?
Солдаты должны научиться справляться с различными формами стресса, такими как беспокойство, депрессия и ПТСР, а также справляться с физическими требованиями развертывания. Чтобы справиться с этими проблемами, они часто обращаются за социальной поддержкой к своим коллегам по службе, членам семьи, друзьям и близким. Они также могут участвовать в таких стратегиях преодоления трудностей, как ведение журнала, медитация, физические упражнения или даже злоупотребление психоактивными веществами.