Сексуальное исполнение и психологическая устойчивость
Что такое сексуальное исполнение?
Сексуальное исполнение относится к общему удовлетворению и удовольствию человека своим сексуальным опытом. Он охватывает различные аспекты физического, эмоционального, психического и реляционного измерения сексуальной активности. Сексуальное исполнение можно измерить с помощью анкет, которые оценивают такие факторы, как желание, частота, отзывчивость и качество оргазма.
Может ли сексуальное исполнение повысить психологическую устойчивость?
Психологическая устойчивость - это способность эффективно справляться со стрессовыми ситуациями без развития негативных психологических последствий, таких как тревога, депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Исследования показали, что люди, которые сообщают о более высоком уровне сексуального удовлетворения, имеют большую психологическую устойчивость, чем те, кто этого не делает.
Например, исследование студентов колледжа показало, что сексуальное исполнение положительно коррелировало с более низким уровнем симптомов ПТСР после перенесенной травмы.
Как сексуальное исполнение может улучшить психологическую устойчивость?
Несколько механизмов могут объяснить эту связь между сексуальным исполнением и психологической устойчивостью. Во-первых, секс выделяет в мозг эндорфины, которые являются натуральными обезболивающими, способствующими чувству благополучия. Во-вторых, секс способствует социальным связям и близости, что может повысить самооценку и уменьшить одиночество. В-третьих, секс повышает иммунную функцию, уменьшая воспаление и способствуя восстановлению клеток.
Наконец, частый секс увеличивает когнитивную гибкость и уменьшает рубцевание, оба из которых способствуют улучшению стратегий преодоления стрессовых ситуаций.
В заключение, сексуальное удовлетворение, по-видимому, играет важную роль в повышении психологической устойчивости. Люди, которые занимаются регулярным, удовлетворяющим сексом, с большей вероятностью смогут справляться со стрессовыми событиями, не перегружаясь и не развивая негативных последствий для психического здоровья.
Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять точные механизмы, лежащие в основе этих отношений, и то, как они могут различаться в разных группах населения и контекстах.
Может ли сексуальная реализация повысить психологическую устойчивость?
Да, есть некоторые доказательства того, что активная сексуальная жизнь может способствовать психологической устойчивости, что относится к способности человека справляться со стрессовыми ситуациями и поддерживать хорошее психическое здоровье. Сексуальное удовлетворение было связано с повышенным уровнем окситоцина, который известен как «связывающий гормон», потому что он способствует чувству привязанности и социальной связи.