Партнеры военнослужащих часто вынуждены справляться с проблемами, возникающими при развертывании их партнеров, и одновременно пытаться поддерживать стабильные отношения. Это может быть трудно, учитывая, что развертывание часто приводит к изменениям в поведении солдата из-за операционного стресса и иерархического давления. Солдаты могут стать более авторитетными, раздражительными, нетерпеливыми или отстраненными во время развертывания, что может привести к конфликту в отношениях.
Партнеры могут предпринять шаги для смягчения этих последствий и повышения стабильности отношений.
Партнерам важно установить четкие каналы связи между собой и своим партнером. Во время развертывания солдаты могут чувствовать себя изолированными и без поддержки, что приводит их к уходу из семейной жизни. Партнеры должны поощрять своих партнеров открыто и честно выражать свои чувства и опасения, даже если они чувствуют себя уязвимыми или эмоциональными.
Партнеры должны стараться избегать использования негативных мотивов для действий или реакций своих партнеров. Важно сосредоточиться на понимании, а не на оценке ситуации.
Партнеры должны по возможности уделять приоритетное внимание времени, уделяемому качеству. Когда солдат возвращается домой, он может иметь дело с сильной психологической травмой, и ему нужно время, чтобы снова приспособиться к гражданской жизни. Партнеры могут поддержать этот процесс, проводя качественное время вместе, будь то с помощью таких мероприятий, как приготовление пищи или просмотр фильмов, или просто садясь за долгие разговоры. Это поможет укрепить связь между парой и обеспечит комфорт во времена неопределенности.
Партнеры должны искать ресурсы и системы поддержки, чтобы помочь им справиться с проблемами военной жизни. Многие общины предлагают группы поддержки или терапию, специально предназначенную для семей военнослужащих. Партнеры также должны следить за тем, чтобы не отставать от собственных увлечений и интересов, пока их партнер находится в отъезде. Это поможет им поддерживать психическое благополучие и предотвратить рост негодования с течением времени.
Партнеры должны помнить, что развертывание не является постоянным. Солдаты со временем вернутся домой, и отношения придется налаживать заново. Сосредоточившись на общении, качественном времени и заботе о себе, партнеры могут создать стабильную основу, которая позволит им пережить любой надвигающийся шторм.
Конец
Как партнеры поддерживают реляционную стабильность, когда на поведение солдат влияют операционный стресс и иерархическое давление?
Реляционная стабильность может поддерживаться между партнерами военнослужащих, которые сталкиваются со стрессовыми ситуациями и иерархическим давлением, с помощью различных стратегий, таких как регулярное общение, взаимная поддержка и открытость для обсуждения вопросов, которые могут возникнуть в результате развертывания. Во-первых, регулярное общение необходимо парам для поддержания реляционной стабильности в трудные времена. Партнеры должны прилагать усилия, чтобы держать друг друга в курсе своей повседневной деятельности и личного опыта, даже если они физически разлучены из-за развертывания.