На протяжении всей жизни люди испытывают различные формы отторжения, как маленькие, так и большие. Это могут быть друзья, члены семьи, коллеги, партнеры, незнакомцы и другие люди, которые влияют на нашу жизнь. Когда кого-то отвергают, это может быть болезненным и может привести к чувству стыда, смущения и неуверенности. Социальное отторжение также может повлиять на модели привязанности человека, его ожидания и доверие к будущим взаимодействиям. Как это происходит? Давайте рассмотрим, как опыт социального неприятия формирует эти вещи.
Когда люди неоднократно отвергаются другими, у них часто формируется негативное представление о себе и своих способностях. Они могут начать верить, что не достойны любви, дружбы или успеха. Эта неуверенность в себе может затем перейти в будущие отношения, заставляя их сомневаться в том, примут ли их новые партнеры. В результате они могут не решиться слишком сблизиться с другими, опасаясь, что им снова причинят боль. Эта осторожность может проявляться как трудности в формировании интимных связей, что может негативно повлиять на их способность устанавливать доверие к романтическим или платоническим отношениям.
Неоднократный опыт неприятия может создать чувство недоверия к другим. Люди, которые чувствуют, что их подвели или предали, могут стать менее готовыми рисковать при вступлении в новые отношения. Вместо того чтобы открываться и делиться своими эмоциями, они могут быть настороже и скрывать информацию о себе. Они также могут стать более критичными к действиям других, ища признаки, указывающие на то, что они могут причинить им вред.
Это недоверие может привести к отсутствию доверия в будущих отношениях, затрудняя создание значимых связей.
Опыт социального неприятия также может повлиять на реляционные ожидания человека. Когда кто-то был отклонен несколько раз, он может начать ожидать негативных результатов от любого взаимодействия, в которое он вступает. Они могут предположить, что люди не будут заинтересованы в знакомстве с ними или захотят установить связь. Это мышление может влиять на то, как они подходят к отношениям, заставляя их уклоняться от потенциальных партнеров или полностью выходить из социальных ситуаций. Это также может заставить их устанавливать низкие стандарты для того, что они считают приемлемым поведением со стороны окружающих, создавая нездоровую динамику в их взаимодействии.
Социальное неприятие не только влияет на людей - оно также может формировать общество в целом. Если мы живем в культуре, где неприятие является обычным явлением, оно может нормализоваться, что приведет к отсутствию эмпатии и понимания по отношению к другим. Это может создать порочный круг неприятия, где люди с большей вероятностью отвергнут друг друга, потому что они считают, что это норма. Без решения этой проблемы в ее корне людям трудно развивать здоровые модели привязанности и доверительные отношения.
Опыт социального неприятия может иметь долгосрочные последствия для наших отношений с нами, другими людьми и обществом. Признавая эти проблемы и предпринимая шаги для их решения, мы можем работать над созданием мира, в котором каждый человек будет чувствовать свою ценность и поддержку.