Микроагрессия на рабочем месте - это тонкие и часто непреднамеренные дискриминационные комментарии или действия, направленные на маргинальные группы, такие как ЛГБТ. Они могут включать оскорбительные замечания, стереотипы, пренебрежительное поведение или исключение из социальных взаимодействий. Хотя на первый взгляд они могут показаться безвредными, они могут иметь значительные долгосрочные последствия для психического здоровья человека и удовлетворенности работой. В этой статье я исследую, как микроагрессия на рабочем месте влияет на самооценку и удовлетворенность карьерой сотрудников ЛГБТ.
Люди ЛГБТ сталкиваются с уникальными проблемами на рабочем месте из-за социальных норм и стигмы, связанной с их идентичностью. Они должны ориентироваться в гетеронормативной среде, где они могут чувствовать давление, чтобы скрыть свою истинную сущность, или рискуют быть подвергнутыми остракизму или даже уволенными. Это постоянное напряжение может привести к чувству изоляции и беспокойства, которые могут проявляться по-разному.
Некоторые люди могут избегать выступать на собраниях или брать на себя руководящие функции из-за страха быть осужденными. Другие могут испытывать физические симптомы, такие как головные боли или тошнота.
Микроагрессии также могут способствовать чувству невидимости и недействительности. Когда коллеги оскорбительно шутят или ставят под сомнение сексуальность сотрудника, это посылает сообщение о том, что им не место. Это создает враждебную рабочую среду, которая может привести к выгоранию, депрессии и даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Исследования показали, что 48% работников ЛГБТ сообщают о том, что испытывают микроагрессию на работе, по сравнению только с 36% работников, не являющихся ЛГБТ.
Долгосрочные последствия микроагрессии выходят за рамки эмоционального стресса. Они также могут влиять на траекторию карьеры человека, ограничивая продвижение по службе и возможности профессионального развития. Сотрудники, которые постоянно подвергаются нападкам, могут быть отстранены от своей работы и потерять мотивацию для того, чтобы преуспеть.
Это может привести к снижению рейтингов эффективности, уменьшению количества повышений и, в конечном счете, уменьшению числа вариантов карьерного роста. Некоторые даже могут вообще уйти из компании.
Есть шаги, которые работодатели могут предпринять для создания более инклюзивной культуры на рабочем месте. В дополнение к программам обучения и инициативам по разнообразию, компании должны предоставлять ресурсы поддержки для сотрудников, сталкивающихся с дискриминацией. Руководители должны нести ответственность за создание безопасной и гостеприимной среды для всех сотрудников, независимо от их личности. Компании также должны предлагать программы наставничества, гибкие графики и другие преимущества, которые помогают ЛГБТ-людям процветать.
Как союзник, вы можете защищать своих ЛГБТ-коллег, выступая против микроагрессий и обращая внимание на предубеждения на рабочем месте. Вы также можете узнать, как поддержать сотрудников ЛГБТ и продвигать политику, способствующую вовлечению. Таким образом мы сможем создать рабочее место, где каждый будет чувствовать себя ценным и уважаемым, что приведет к повышению производительности и инновациям.
Каковы долгосрочные последствия микроагрессий на рабочем месте для психического здоровья для самооценки и удовлетворенности карьерой сотрудников ЛГБТ?
Микроагрессия на рабочем месте может со временем оказать несколько пагубных последствий на психическое здоровье сотрудников ЛГБТ, включая снижение их самооценки и снижение удовлетворенности их работой. Эти переживания часто способствуют чувству изоляции, тревоги и депрессии, которые могут усугубляться давлением поддержания профессионализма и скрытия личности на работе.