Мы рассмотрим, как психологические механизмы могут помочь ЛГБТ-людям ориентироваться в своей вере и сексуальной идентичности. Вера является важным аспектом жизни многих людей, в том числе тех, кто идентифицирует себя как ЛГБТК +.
Часто существуют противоречивые сообщения о сексуальной ориентации и гендерной идентичности в рамках религиозных традиций. Это может создать проблемы для ЛГБТ-людей, которые могут чувствовать, что им нужно выбирать между своей верой и своей сексуальностью. Психологические механизмы, такие как компартментализация, снижение когнитивного диссонанса и примирение, позволяют ЛГБТ-людям интегрировать свою двойную идентичность и поддерживать как свою веру, так и сексуальность.
Компартментализация относится к процессу разделения различных аспектов своей жизни на отдельные психические категории.
Индивид может отделить свою духовную жизнь от своей сексуальной жизни и избегать думать о них вместе. Это позволяет им сосредоточиться на каждой части независимо, не чувствуя конфликта или путаницы. Компартментализация может быть полезна в управлении стрессом и тревогой, связанными с конфликтом между верой и сексуальностью. Сохраняя эти части отдельно, человек может уменьшить чувство вины или стыда, которые возникают из-за предполагаемых несоответствий между ними.
Снижение когнитивного диссонанса - еще один механизм, который помогает ЛГБТ-людям справиться с напряжением между их верой и сексуальностью. Когнитивный диссонанс возникает, когда человек придерживается сразу двух противоречивых убеждений или ценностей. Столкнувшись с этим типом конфликта, люди могут попытаться рационализировать или оправдать одну сторону другой, чтобы устранить дискомфорт.
Кто-то может убедить себя в том, что их религия правильная, игнорируя тот факт, что она осуждает гомосексуализм. В качестве альтернативы, они могут изменить свою интерпретацию религиозных текстов, чтобы соответствовать их собственным взглядам на сексуальность. Хотя этот подход может обеспечить краткосрочное облегчение, он также может привести к большему психологическому стрессу с течением времени, если его не устранить должным образом.
Примирение включает в себя поиск путей гармонизации веры и сексуальности путем одновременного принятия обеих идентичностей. Это требует принятия того, что существуют противоречивые сообщения в рамках одной и той же традиции, и изучения способов их примирения. Это может включать поиск интерпретаций религиозных текстов, которые подтверждают обе группы идентичности, или участие в диалоге с религиозными лидерами, которые поддерживают права ЛГБТК +. Примирение может потребовать времени и усилий, но в конечном итоге может привести к большему личностному росту и исполнению для тех, кто вовлечен.
Психологические механизмы, такие как компартментализация, снижение когнитивного диссонанса и примирение, позволяют ЛГБТ-людям ориентироваться в двойной идентичности веры и сексуальности. Понимая эти механизмы, мы сможем лучше поддержать тех, кто борется с этой сложной проблемой.
Какие психологические механизмы позволяют ЛГБТ-людям ориентироваться в двойной идентичности веры и сексуальности?
Пересечение между идентичностью ЛГБТ и религиозными убеждениями может быть особенно трудным для людей, поскольку им часто приходится договариваться о конкурирующих культурных сообщениях об их поле, сексуальной ориентации и духовности. Исследования показали, что многие люди ЛГБТ могут испытывать чувство стыда, вины, неприятия или изоляции как от более широкого общества, так и от своих религиозных сообществ из-за стигматизации и дискриминации, связанных с идентичностью ЛГБТ.