В мире психологии «отношения» определяются как взаимодействие между индивидами, которые связаны через социальные или экономические связи. Отношения могут быть как положительными, так и отрицательными, но независимо от их природы они могут повлиять на личность и самооценку. Когда люди испытывают внезапное изменение своего статуса в отношениях, такое как разрыв или развод, они могут чувствовать потерю, горе и депрессию. Это нарушение может привести к изменениям в их мыслях, чувствах и поведении, что в конечном итоге может повлиять на их идентичность и самооценку.
Отношения часто рассматриваются как неотъемлемая часть человеческой жизни, поэтому, когда они нарушаются, это может вызвать значительный эмоциональный стресс. Люди могут изо всех сил пытаться справиться с потерей своего партнера, что приводит их к вопросу, кто они без них. Они также могут сравнить свои прошлые отношения со своими нынешними, что может вызвать чувство сожаления или стыда.
Они могут начать сомневаться в своей собственной состоятельности, полагая, что с ними что-то изначально не так из-за неспособности поддерживать здоровые связи. Эти негативные мысли и эмоции могут проявляться физически, вызывая физические симптомы, такие как головные боли или боли в животе.
Реляционные нарушения могут привести к изменениям в поведении. Люди могут начать отдаляться от друзей и семьи, изолироваться или участвовать в рискованном поведении, таком как злоупотребление психоактивными веществами или распущенность. Они также могут испытывать трудности с концентрацией на работе или в школе из-за своей озабоченности отношениями. Такое поведение может еще больше подорвать их уверенность и самооценку.
Влияние нарушения отношений на идентичность и самооценку варьируется в зависимости от многих факторов, включая возраст, пол, культурное происхождение и личность.
Молодые люди могут с большей вероятностью испытывать большие колебания в своей самооценке после расставания, потому что они еще не полностью развили свою идентичность. Точно так же людям с низкой самооценкой до разрушения может быть еще труднее оправиться от потери. Культурные различия также могут играть роль, поскольку некоторые культуры придают большее значение браку и долгосрочным обязательствам, чем другие.
Нарушение отношений может повлиять на чувство принадлежности и цель в жизни. Без поддержки и проверки, предоставляемой партнером, люди могут изо всех сил пытаться чувствовать связь с обществом в целом. Это отсутствие связи может привести к ощущению одиночества, отчуждения и депрессии, которые со временем могут ухудшиться, если их не решить.
Нарушение отношений может значительно повлиять на личность и самооценку. Понимая эти потенциальные последствия, специалисты по психическому здоровью могут предоставить соответствующие вмешательства и ресурсы, чтобы помочь людям справиться с этой стрессовой ситуацией.
Друзья и члены семьи могут предложить эмоциональную поддержку и руководство в это трудное время. При должном уходе и внимании те, кто испытывает разрыв отношений, могут начать перестраивать свою жизнь и восстанавливать свою идентичность.
Как нарушение отношений влияет на личность и самооценку?
Исследователи обнаружили, что нарушения отношений могут оказать значительное влияние на личность и чувство собственной значимости. В частности, когда человек испытывает потерю или разрыв близких отношений, он может испытывать чувство горя и тяжелой утраты, которые аналогичны тем, которые связаны с потерей близкого человека в результате смерти. Это может привести к негативным самооценкам, снижению самооценки и снижению уверенности в их способности формировать новые отношения в будущем.