Солдатам приходится каждый день сталкиваться со стрессовыми ситуациями, которые могут повлиять на их психическое здоровье и затруднить формирование длительных романтических связей. Они часто испытывают сильные эмоциональные связи с людьми, которых встречают во время службы, но они обычно носят временный характер из-за характера военной жизни.
Некоторые солдаты могут спутать эти преходящие связи для подлинной романтики и стать эмоционально привязанными, даже если отношения вряд ли выживут за пределами военной среды. В этой статье объясняется, как солдаты различают преходящие эмоциональные связи и длительные романтические связи, и даются советы по построению здоровых, длительные отношения.
Временные эмоциональные связи против длительных романтических связей
Временные эмоциональные связи возникают, когда два человека разделяют интенсивную связь, но эта связь не имеет достаточно вещества, чтобы поддерживать себя после определенного времени или ситуации.
Солдаты, которые тесно работают вместе в опасной среде, могут развить глубокую связь, которая чувствует себя как любовь, но эта связь, вероятно, исчезнет после окончания миссии. Временные связи распространены в ситуациях высокого стресса, потому что организм выделяет окситоцин, гормон, который способствует социальным связям, как способ справиться с угрозой. Хотя временные узы могут быть приятными и утешительными, они не приводят к длительной романтике, потому что нет реальной основы совместимости и взаимопонимания.
Длительные романтические связи, с другой стороны, основаны на общих ценностях, целях, убеждениях и интересах. Эти связи требуют усилий, общения, компромисса и приверженности. Солдаты, которые хотят построить здоровые, долгосрочные отношения, должны отдавать предпочтение этим качествам, а не мимолетным чувствам влечения. Важно открыто сообщать об ожиданиях и желаниях, устанавливать границы и следить за тем, чтобы оба партнера были готовы инвестировать в отношения. Длительные романтические связи требуют времени для развития, поэтому необходимо терпение и настойчивость.
Советы по построению здоровых отношений
1. Не торопитесь: рвануть в отношения из-за страха пропустить или одиночества может в дальнейшем привести к задетым чувствам и обиде. Вместо этого сосредоточьтесь на том, чтобы лучше узнать себя и других, прежде чем вступать в серьезные отношения.
2. Будьте честны: честность необходима для укрепления доверия и избежания недоразумений. Не скрывайте свои истинные чувства и не притворяйтесь тем, кем не являетесь.
3. Установите четкие границы: сообщайте, что вам нужно от отношений и чего вы не потерпите.
Если вы цените конфиденциальность и близость, будьте начеку.
4. Инвестируйте в отношения: проведение качественного времени вместе, проявление признательности и поддержка друг друга в хорошие и плохие времена могут со временем укрепить связь.
5. Компромисс: никакие два человека не договорятся обо всем, но компромисс может помочь решить конфликты мирным путем. Если вы не можете найти общий язык, подумайте о терапии пар или о том, чтобы расстаться полюбовно.
6. Расставьте приоритеты в уходе за собой: Психическое и физическое здоровье имеют решающее значение для здоровых отношений. Уделяйте время хобби, физическим упражнениям и саморефлексии. Обратитесь за профессиональной помощью, если это необходимо.
Солдаты должны научиться различать преходящие эмоциональные связи и длительные романтические связи, чтобы построить здоровые, длительные отношения. Потратив свое время, будучи честными, устанавливая границы, инвестируя в отношения, компрометируя и отдавая приоритет заботе о себе, они могут создать полноценные, значимые партнерские отношения, которые сохранятся даже после ухода из военной жизни.
Как солдаты различают преходящие эмоциональные связи и длительные романтические связи?
Когда дело доходит до различия между временными эмоциональными связями и долгосрочными романтическими связями, солдаты могут испытывать трудности из-за уникальных требований своей профессии. В зоне боевых действий солдатам часто приходится устанавливать тесные отношения друг с другом, чтобы выжить, но эти отношения носят временный характер и основаны на насущных потребностях, а не на более глубоком чувстве любви или влечения. Поэтому, сталкиваясь с ними в более позднем возрасте, они, возможно, изо всех сил пытаются выявить подлинные романтические связи.