Отношения необходимы для людей. Они обеспечивают чувство принадлежности, эмоциональную поддержку, дружеские отношения и подтверждение. Для развернутых военнослужащих поддержание здоровых отношений может быть сложной задачей из-за длительного разлучения со своими близкими. В этом исследовании изучалось, как психологические механизмы могут помочь поддерживать реляционное доверие во время длительных развертываний.
В исследовании были определены четыре основных психологических механизма, которые способствуют поддержанию доверия во время длительных развертываний. Эти механизмы включают в себя коммуникацию, приверженность, открытость и вовлеченность. Эффективное общение включает в себя обмен мыслями, чувствами и переживаниями с партнером, независимо от расстояния. Это создает ощущение близости и близости, которое укрепляет отношения. Приверженность относится к готовности оставаться в отношениях, несмотря на проблемы и препятствия. Открытое общение способствует честности и прозрачности, способствуя лучшему пониманию и сопереживанию между партнерами.
Вовлечение предполагает активное участие в совместных действиях и мероприятиях, даже удаленно, что способствует установлению связей и знакомству.
Общение имеет решающее значение для поддержания доверия во время развертывания, поскольку оно позволяет парам оставаться на связи и делиться своими взглядами. Пары, которые регулярно общаются, сообщают о более высоком уровне доверия, чем те, кто этого не делает. Эффективное общение требует активного слушания, выражения чувств и уязвимости друг к другу. Это также включает в себя обсуждение сложных тем, таких как страхи, тревоги и проблемы. Чтобы достичь этого уровня общения, пары должны создать безопасное пространство, где они чувствуют себя комфортно, раскрывая личную информацию без осуждения и критики.
Приверженность - еще один механизм поддержания доверия в отношениях во время развертывания. Приверженность означает идти на жертвы ради отношений и ставить их успех выше индивидуальных потребностей. Она предполагает уважение границ друг друга, поддержку целей друг друга и обязательство конструктивно работать над преодолением разногласий. Военные супруги, которые имеют высокий уровень приверженности, как правило, сообщают о более высоком уровне доверия и удовлетворенности в своих отношениях.
Открытость важна для создания эмоциональной безопасности и психологической безопасности в отношениях. Открытость влечет за собой обмен мыслями и чувствами честно и напрямую, ничего не скрывая от партнера. Эта открытость может быть достигнута путем укрепления доверия и создания климата взаимного уважения. Это позволяет обеим сторонам полностью понять взгляды и опыт друг друга.
Вовлеченность подразумевает активное участие в общих интересах и действиях, несмотря на физическое расстояние. Вовлеченность создает чувство близости, которое укрепляет связь между партнерами. Это может включать совместное занятие новыми хобби, посещение виртуальных свиданий или планирование будущих мероприятий. Участие в этих мероприятиях помогает создать тесную связь, даже когда она физически разрознена, что способствует укреплению доверия и связей.
Для поддержания доверия во время длительного развертывания требуется несколько механизмов, таких как эффективное общение, приверженность, открытость и вовлеченность. Эти механизмы способствуют близости, сопереживанию, пониманию и знакомству в военных браках.
Какие психологические механизмы поддерживают реляционное доверие при длительном развертывании?
Психологические механизмы, которые поддерживают реляционное доверие во время длительного развертывания, включают общение, взаимопонимание, приверженность, надежность и навыки эмоциональной регуляции. Общение имеет решающее значение для поддержания близости и связи с близкими людьми, несмотря на физическую дистанцию. Взаимопонимание предполагает обмен личными убеждениями, ценностями и взглядами для облегчения сочувствия и сострадания.