Бисексуальные люди сталкиваются с уникальными проблемами, возникающими из-за дискриминации, стигмы и предрассудков из-за их сексуальной ориентации. Хотя существует много исследований, в которых изучается опыт людей ЛГБТК +, исследования бисексуальной идентичности все еще ограничены. В этой статье будет рассмотрено, как интеграция бисексуальной идентичности может влиять на устойчивость к социальным стрессорам, таким как дискриминация и предрассудки.
Устойчивость относится к способности человека справляться с трудностями и поддерживать позитивное функционирование, несмотря на сложные жизненные события. Исследования показали, что люди, которые идентифицируют себя как бисексуалы, сталкиваются с уникальными проблемами с точки зрения социальной поддержки, психического здоровья, физического здоровья и токсикомании по сравнению с теми, кто идентифицирует себя как гетеросексуал или гомосексуал. Бисексуалы часто сообщают, что чувствуют себя «невидимыми» или исключенными как в гетеронормативных, так и в квир-сообществах, что приводит к чувству изоляции и отчуждения. Это отсутствие признания и принадлежности может привести к негативной самооценке, депрессии, беспокойству и другим проблемам психического здоровья.
Некоторые исследования показывают, что люди, которые успешно интегрируют свою бисексуальную идентичность, могут быть более устойчивыми к этим негативным последствиям.
Интеграция своей бисексуальной идентичности включает в себя принятие и принятие влечения к нескольким полам и/или полам, а также открытость об этой идентичности для других. Люди, которые не полностью принимают свою бисексуальную идентичность, могут испытывать больший стресс от ее сокрытия, что может повлиять на их общее благополучие.
Они могут чувствовать давление, чтобы скрыть свою истинную сущность из-за страха осуждения, неприятия или даже физического вреда. Они также могут бороться с интернализованной бифобией, формой ненависти к себе, основанной на социальной стигме. Напротив, люди, которые открыто говорят о своей бисексуальной идентичности, могут найти поддержку и подтверждение у сверстников и членов семьи, увеличивая их чувство принадлежности и уменьшая необходимость скрывать свою ориентацию.
Интеграция бисексуальной идентичности - это сложный процесс, который требует исследования и саморефлексии. Это может включать в себя изучение прошлого опыта дискриминации и травм, постановка под сомнение предположений о гендерных ролях и сексуальности, а также создание позитивной и подтверждающей идентичности, основанной на подлинности. Этот процесс может занять время и потребовать поддержки со стороны доверенных друзей, семьи или специалистов.
В случае успеха он может привести к повышению самооценки, гордости и уверенности.
Исследования показали, что люди, которые интегрировали свою бисексуальную идентичность, как правило, сообщают о более высоком уровне психического здоровья, чем те, кто этого не сделал. Они реже испытывают депрессию, беспокойство и другие расстройства настроения, а также проблемы со злоупотреблением психоактивными веществами, такие как алкоголизм или наркомания.
Они сообщают, что чувствуют себя более связанными со своими сообществами и имеют более сильные сети социальной поддержки. Эти факторы способствуют устойчивости, помогая им справиться с проблемами и оправиться от негативных жизненных событий.
Эта статья демонстрирует важность интеграции бисексуальной идентичности для повышения устойчивости к социальным стрессорам. Принимая свое истинное Я и принимая многочисленные достопримечательности, люди могут повысить самооценку и уменьшить влияние внешнего давления. Хотя предстоит еще много исследований по этой теме, это исследование дает ценную информацию о том, как бисексуалы могут ориентироваться в мире, который часто отвергает или неправильно понимает их личности.
Какова связь между интеграцией бисексуальной идентичности и устойчивостью к социальному стрессу?
Бисексуальные люди могут столкнуться с уникальными проблемами в отношении своей сексуальной ориентации, которые могут повлиять на их психическое здоровье и благополучие. Это может включать в себя дискриминацию, неприятие и стигму со стороны других из-за их сексуальной ориентации, что может привести к ощущению одиночества, изоляции и низкой самооценки.