Солдаты известны как жесткие люди, которые обучены защищать интересы своей страны. Ожидается, что они будут сильными, смелыми и храбрыми, но это ожидание может заставить их чувствовать, что они должны подавлять любые признаки слабости, включая уязвимость. Уязвимость - это качество легкого причинения вреда или повреждения физически или эмоционально. Это часто рассматривается как негативная черта у солдат, потому что это может подвергнуть их опасности.
Некоторые исследования показывают, что солдатам может быть полезно выразить свою эмоциональную уязвимость с теми, кто ближе к ним. В этой статье будет рассмотрено, как восприятие солдатами уязвимости влияет на их готовность участвовать в эмоциональной близости.
Одна из причин, по которой солдаты могут колебаться, чтобы рассказать о своих эмоциях из-за страха осуждения. Если солдат признается, что ему страшно или грустно, он может беспокоиться о том, что другие сочтут его слабым или непригодным для боя. Этот страх может привести к чувству изоляции, которое может нанести вред как психическому, так и физическому здоровью. Солдаты, которые испытывают одиночество или депрессию, чаще заболевают посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) после возвращения домой с войны. Поэтому солдатам важно чувствовать себя комфортно, раскрываясь о своих эмоциях со своими друзьями, членами семьи и партнерами.
Еще одним фактором, который влияет на готовность солдат делиться своими чувствами, является вера в то, что уязвимость делает их менее компетентными. Некоторые солдаты считают, что проявление эмоций заставляет их казаться слабыми и неспособными справляться с трудными ситуациями. Это убеждение может помешать им обращаться за помощью, когда это необходимо, или просить поддержки у своих сверстников.
Исследования показали, что обмен уязвимыми моментами может на самом деле повысить доверие между товарищами по команде и улучшить навыки общения.
Опыт солдат во время развертывания может повлиять на их отношение к близости.
Если солдат становится свидетелем смерти или травмы на регулярной основе, они могут с большей вероятностью дистанцироваться от других из-за страха причинить им боль или вину. Им также может быть трудно доверять другим из-за предательств, которые они испытали в бою. Этот опыт может затруднить формирование значимых связей с близкими людьми дома.
Некоторые солдаты находят способы сбалансировать свою потребность в уединении с желанием общаться эмоционально.
Они могут открыться только определенным людям, таким как близкие друзья или романтические партнеры. Другие могут заниматься такими делами, как написание писем или ведение журнала, чтобы выражать свои мысли, не чувствуя себя осужденными. Находя здоровые выходы для эмоционального выражения, солдаты могут поддерживать крепкие отношения, сохраняя при этом свое психическое благополучие.
Представления солдат об уязвимости могут в значительной степени повлиять на их готовность участвовать в эмоциональной близости. Страх осуждения, неуверенность в себе и прошлые травмы могут сыграть свою роль в формировании этих представлений.
Со временем и усилиями солдаты могут научиться преодолевать эти барьеры и формировать значимые связи с самыми близкими.
Как восприятие солдатами уязвимости влияет на их готовность участвовать в эмоциональной близости?
Уязвимость часто воспринимается как показатель слабости и может вызывать у солдат чувство неуверенности в себе, стыда и страха. В результате многие солдаты могут чувствовать себя неуверенными, чтобы эмоционально открыться, особенно если они обеспокоены тем, как другие могут судить их за то, что они рассматриваются как менее совершенные или неспособные справиться с проблемами в одиночку.