Оргазм часто описывается как кульминация сексуального удовольствия, которое можно испытать во время мастурбации или партнерской сексуальной активности. Он характеризуется интенсивными ощущениями физического удовольствия, обычно включающими сокращения мышц вокруг половых органов и увеличение частоты сердечных сокращений, артериального давления и дыхания. Хотя точные механизмы, лежащие в основе опыта оргазма, остаются плохо изученными, исследования показали, что он связан с различными биологическими процессами, такими как гормональные колебания и активность мозга. В последние годы растет интерес к изучению того, как частота оргазмов может влиять на психическое здоровье на протяжении всей жизни, особенно для женщин и людей, которые идентифицируют себя как ЛГБТК +. Эта статья исследует эти отношения и дает представление о их потенциальных последствиях для общего благополучия.
Как частота оргазма варьируется в течение жизни?
Исследования показали, что частота оргазма имеет тенденцию снижаться с возрастом, молодые люди сообщают о более частых переживаниях, чем пожилые.
Однако, эти выводы осложняются такими факторами, как пол, сексуальная ориентация, и сексуальное удовлетворение.
Например, в то время как гетеросексуальные мужчины сообщают о более частых оргазмах, чем лесбиянки, геи, бисексуалы или квир-идентифицированные личности, они также склонны отдавать предпочтение оргазму меньше, чем другие группы. Точно так же женатые люди, как правило, имеют более низкий уровень оргазма, чем те, кто одинок или живет вместе, но еще не женат. Эти различия предполагают, что культурные нормы и ожидания играют важную роль в формировании индивидуального опыта оргазма.
Какова связь между частотой оргазма и психическим здоровьем?
Исследования показывают, что оргазм может оказывать как положительное, так и отрицательное влияние на психическое здоровье. С одной стороны, исследования показывают, что оргазм может помочь снять стресс и беспокойство, улучшить настроение, повысить самооценку и способствовать чувству близости и близости. И наоборот, нечастый или отсроченный оргазм может привести к разочарованию, неудовлетворенности и низкой уверенности в себе, особенно если это связано с тревожностью производительности или динамикой партнера. Некоторые исследователи даже предположили, что оргазм может быть важным предиктором долголетия, с более высокими частотами, связанными с лучшими результатами физического и психологического здоровья с течением времени.
Однако, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью понять эту взаимосвязь.
Как частота оргазма влияет на конкретные группы населения?
Есть некоторые доказательства того, что частота оргазма может различаться в разных подгруппах в зависимости от расы, этническая принадлежность, социально-экономический статус и другие переменные.
Например, цветные женщины чаще сталкиваются с сексуальным насилием и стигмой, что может повлиять на их сексуальное удовольствие и частоту оргазма. Люди с ограниченными возможностями могут столкнуться с дополнительными барьерами для достижения оргазма из-за ограниченной доступности или социальных установок. Кроме того, люди из более низких социально-экономических слоев могут испытывать больший уровень стресса и финансовых трудностей, что может негативно повлиять на их способность отдавать приоритет сексу и оргазму.
Наконец, люди, которые идентифицируют себя как ЛГБТК +, могут столкнуться с дискриминацией и маргинализацией, которые могут повлиять на их чувство безопасности, принятие и частоту оргазма. Необходимы дополнительные исследования, чтобы глубоко изучить эти различия.
Каковы последствия для укрепления психического здоровья и вмешательства?
В целом, понимание связи между частотой оргазма и психическим здоровьем имеет решающее значение для разработки эффективных стратегий поддержки благополучия на протяжении всей жизни. Это включает в себя улучшение программ сексуального образования, дестигматизацию дискуссий о сексуальном желании и удовлетворенности, а также устранение структурных факторов, таких как бедность и расизм. Это также означает обеспечение того, чтобы все люди имели равный доступ к безопасному, полноценному сексуальному опыту и продвижению культуры взаимного уважения и согласия.Тем самым мы можем помочь создать мир, в котором каждый сможет достичь физических и эмоциональных преимуществ регулярных оргазмов без страха и стыда.
Как частота оргазма взаимодействует с психическим здоровьем на протяжении всей жизни?
Психическое здоровье - это сложное явление, которое включает в себя различные факторы, включая сексуальную активность, межличностные отношения и общее благополучие. Связь между частотой оргазма и психическим здоровьем варьируется в зависимости от возраста и пола. Обзорное исследование показало, что у женщин, сообщивших о более высоком уровне сексуальной удовлетворенности, общая удовлетворенность жизнью и меньше тревожности и депрессии, чем у тех, кто не испытывал частых оргазмов (Rosie et al., 2019).