Наблюдается рост исследований, посвященных влиянию детского опыта на поведение взрослых и психическое здоровье. Одной из областей особого интереса является взаимосвязь между ранним страхом близости и избеганием взрослыми эмоциональной близости. Было установлено, что эти отношения очень значительны и могут иметь далеко идущие последствия для благополучия человека и межличностных отношений.
Термин «страх близости» относится к беспокойству или отвращению к близким личным связям, которые часто испытывают в детстве и подростковом возрасте. Эти чувства могут проявляться в различных видах поведения, таких как уход из социальных ситуаций, трудности с формированием прочных связей с другими и неспособность доверять. В некоторых случаях эти страхи могут развиться в результате травмирующих переживаний, таких как жестокое обращение, пренебрежение или развод родителей. В других случаях они могут возникать из-за более тонких факторов, таких как отсутствие моделирования или поддержки здоровых отношений в семейной единице.
Когда люди вступают во взрослую жизнь, их страх близости часто переходит в их романтические отношения. Им может быть трудно сформировать значимые привязанности и бороться с коммуникацией, что может привести к трудностям в поддержании долгосрочных партнерских отношений.
Эти люди могут испытывать низкую самооценку и проблемы, связанные с самооценкой, что затрудняет построение и поддержание взаимно удовлетворяющих отношений.
Существует несколько теорий, которые пытаются объяснить это явление, включая теорию привязанности, теорию объектных отношений и психодинамическую теорию. Теория привязанности утверждает, что люди, которые испытывали плохую или нестабильную привязанность в детстве, вероятно, перенесут эти паттерны в свои взрослые отношения. Теория объектных отношений предполагает, что ранние конфликты с лицами, обеспечивающими уход, могут повлиять на их способность формировать безопасные отношения в дальнейшей жизни. Психодинамическая теория подчеркивает, что ранний опыт играет решающую роль в формировании внутреннего мира и в том, как они смотрят на себя и других.
Понимание взаимосвязи между ранним страхом близости и избеганием эмоциональной близости имеет важное значение для улучшения психического здоровья и межличностных связей. Варианты лечения включают когнитивно-поведенческую терапию, психодинамическую психотерапию и консультирование пар. Когнитивно-поведенческая терапия фокусируется на изменении негативных моделей мышления и поведения, связанных со страхом близости, в то время как психодинамическая психотерапия исследует прошлые травмы и их влияние на настоящее поведение. Консультирование пар обеспечивает поддержку и руководство в урегулировании конфликтов и укреплении доверия в существующих отношениях.
Исследования показали значительную корреляцию между ранним страхом близости и избеганием эмоциональной близости во взрослом возрасте. Решая эту проблему с помощью терапии и других вмешательств, люди могут улучшить свое психическое здоровье и укрепить свои романтические отношения.
Ссылки
Ainsworth, M.D.S., Blehar, M.C., Waters, E., & Wall S. (1978). Паттерны привязанности: психологическое исследование странной ситуации. Hillsdale, NJ: Erlbaum.
Bowlby, J. (1969). Прикрепление и утрата: Т. 1. Приложение. New York: Basic Books.
Fraley, R.C., Spieker, S., & Shaver, P.R. (20000). Романтические привязанности взрослых: теоретические разработки, возникающие противоречия и вопросы без ответов. Обзор общей психологии, 4 (3), 132-154.
Goldberg, L. (1990). Альтернативное «описание» личности: факторная структура The Big Five. Психологический вестник, 108 (2), 192-2111.
Какова связь между ранним страхом близости и избеганием эмоциональной близости у взрослых?
Ранний страх близости относится к трудностям человека в формировании близких отношений с другими людьми из-за их беспокойства по поводу эмоциональной уязвимости. Это может привести к ощущению дискомфорта и самосознания во время взаимодействий, требующих доверия и открытого общения. Люди, которые испытывают это, возможно, узнали из детского опыта, что любовь и привязанность опасны или недостижимы, что приводит к тому, что взрослые избегают глубоких связей.