Длительная сексуальная неудовлетворенность вызывает эмоциональную усталость и реляционное напряжение
Секс является важным аспектом жизни, который может быть приятным при правильном выполнении, но также может вызвать эмоциональное истощение и стресс в отношениях. Когда люди недовольны своей сексуальной жизнью, это больше, чем просто физическая - они могут постоянно чувствовать усталость из-за недостатка энергии от невыполненных интимных действий, вызывая нагрузку на личное благополучие и межличностные отношения.
Последствия длительной сексуальной неудовлетворенности были тщательно изучены и обнаружили, что они приводят к снижению самооценки, раздражительность, беспокойство, депрессия, дистресс, нарушения сна, потеря либидо, трудности с концентрацией внимания, низкий уровень жизненных сил, усталость, отсутствие мотивации, чувство изоляции, одиночество, безнадежность, разочарование, гнев, грусть, чувство вины, стыд, обида и даже суицидальные мысли. Эти чувства способствуют возникновению реляционных проблем, таких как избегание или неверность, которые создают дополнительные проблемы для обоих партнеров, участвующих в отношениях.
Кроме того, исследования показали, что существует связь между хроническим стрессом, вызванным эмоциональной дисрегуляцией, вызванной длительной сексуальной неудовлетворенностью, приводящей к повышению уровня кортизола в организме, ответственного за гормоны повышенного напряжения, которые негативно влияют на иммунитет, вспоминание памяти, скорость когнитивной обработки и способность принимать решения, влияющие на общие результаты в отношении здоровья с течением времени.
Кроме того, этот тип стресса может вызвать сердечно-сосудистые заболевания и другие тяжелые заболевания, если не устранить их должным образом.
Чтобы предотвратить возникновение этих последствий, пары должны регулярно принимать меры для улучшения своей близости, исследуя новые способы совместной сексуальной активности, такие как эксперименты с различными позициями или местами вне обычных условий спальни. Поддержание открытого общения об ожиданиях относительно сексуального опыта позволяет им обоим чувствовать себя услышанными, а также предоставляет возможность для роста в самом союзе.
Прежде всего, обращение за профессиональной помощью, когда это необходимо, имеет важное значение, поскольку оно может включать в себя сложные лежащие в основе психологические факторы, способствующие неудовлетворительной сексуальной жизни, помимо одних только физических аспектов. При адекватном руководстве со стороны обученных специалистов, которые специализируются на темах человеческой сексуальности, люди получат индивидуальные решения, персонализированные специально для достижения лучших результатов в отношениях посредством расширенных знаний и улучшенных стратегий, разработанных исключительно для них индивидуально.
Как длительная сексуальная неудовлетворенность способствует эмоциональной усталости и реляционному напряжению?
Длительная сексуальная неудовлетворенность может привести к эмоциональной усталости, поскольку она вызывает чувство разочарования, разочарования и несчастья. Люди могут чувствовать, что они не получают того, что им нужно или хочется от своего партнера в сексуальном плане, что может вызвать напряжение и обиду. Со временем это может привести к отсутствию близости и доверия, что может еще больше усугубить эмоциональное истощение.