Как ЛГБТ-партнеры управляют границами своих отношений, конфиденциальностью и конфиденциальностью?
Многие люди беспокоятся о том, как найти баланс между тем, чтобы сохранить свою личную жизнь в тайне от других и все еще наслаждаться ею свободно. Это еще более важно для людей, которые идентифицируют себя как лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, квир, интерсекс, пансексуалы, асексуалы, небинарные, полиаморные, кинки и/или другие части более широкого ЛГБТ-сообщества. Они должны ориентироваться не только во внешних социальных суждениях, но и в интернализованных предрассудках, которые могут повредить их отношениям. К счастью, есть несколько способов сделать это успешно. Одна из самых эффективных стратегий - это установление четких границ и твердое их соблюдение, что бы ни случилось.
Следует решить, какие части своей личной жизни они хотят сохранить скрытыми.
Если вы не хотите, чтобы кто-либо знал о вашей сексуальной ориентации или гендерной идентичности, убедитесь, что ваш партнер уважает это решение. Если вам нужно безопасное пространство, где никто не говорит на эти темы, дайте им знать и попросите не поднимать его, когда вокруг другие люди. Затем установите правила, касающиеся таких вещей, как публикации в социальных сетях, электронные письма, сообщения и личная информация. Договоритесь о том, нормально ли делиться чем-либо в Интернете, какие изображения приемлемы и кто имеет доступ к вашему телефону или компьютеру. Установите ограничения на то, что друзья и члены семьи могут обсуждать друг с другом, и убедитесь, что все соблюдают эти правила.
Подумайте, как вы будете реагировать, если кто-то нарушит правила. Заранее решите, готовы ли вы простить определенные нарушения, в то время как другие могут быть неприемлемыми при любых обстоятельствах. Объясните своему партнеру, почему вас так беспокоит определенное поведение, например, разговор об интимных подробностях с коллегами, флирт на вечеринках или раскрытие смущающих секретов в Интернете. Будьте готовы в случае необходимости довести дело до конца с последствиями.
Скажите, что если они снова нарушат соглашение в будущем, вы больше не будете приглашать их на мероприятия или отключать их от социальных сетей. Важно быть последовательным, чтобы предотвратить чувство предательства или разочарования.
Планируйте возможные чрезвычайные ситуации. Что произойдет, если что-то случится между вами обоими и кто-то узнает? Как бы вы могли объяснить это без ущерба для конфиденциальности или безопасности? Подготовьте стратегию выхода на случай, если кому-то из вас понадобится быстро уйти из-за вмешательства извне. Помните, что отношения требуют доверия и понимания, что включает в себя открытость к изменениям и общение. Если вы когда-нибудь почувствуете себя подавленным, скрывая эти вещи, поговорите с терапевтом или членом группы поддержки, чтобы изучить варианты.
ЛГБТ-партнеры могут успешно управлять своими границами, конфиденциальностью и конфиденциальностью, четко общаясь, устанавливая твердые правила и планируя заранее. Это требует терпения, сочувствия и усилий, но имеет решающее значение для создания здоровых и наполненных романтических отношений, которые длятся долго.
Как ЛГБТ-партнеры договариваются о реляционных границах, управляя секретностью, операционной конфиденциальностью и проверкой сверстников?
ЛГБТ-пары должны договариваться о различных типах отношений со своими ближайшими членами семьи, друзьями и коллегами, когда дело доходит до раскрытия их статуса отношений. Хотя некоторые люди могут открыто раскрывать свою сексуальную ориентацию, другие предпочитают хранить ее в тайне из-за страха осуждения или стигмы со стороны сверстников. Это может привести к проблемам при навигации по межличностной динамике внутри социальных кругов.