Желание - важная составляющая любых романтических отношений. Это удерживает влюбленных вместе, помогает им исследовать тела друг друга и углубляет их связь.
Однако со временем желание может угаснуть, что приведет к скуке, неудовлетворенности и даже неверности. Что могут сделать пары, чтобы пламя сохранялось годами? Вот несколько советов, которые помогут вам поддерживать желание партнера на протяжении десятилетий.
1. Регулярно бывайте на свиданиях
Вечера свиданий позволяют парам качественно проводить время вместе, не отвлекаясь. Выделите время каждую неделю или около того, чтобы выйти вместе, будь то ужин в хорошем ресторане или просмотр фильма. Это дает вам то, на что стоит рассчитывать, и позволяет сосредоточиться друг на друге. Если есть возможность, попробуйте новые вещи, такие как посещение художественных галерей или уроки танцев. Чем разнообразнее ваш совместный опыт, тем лучше.
2. Практикуйте хорошее общение
Общение является ключевым во всех отношениях, но оно особенно важно, когда речь идет о сексе. Расскажите партнеру, чего вы хотите, что вас заводит, а что подходит вам лучше всего. Не бойтесь просить то, что вам нужно. Будьте откровенны в отношении своих сексуальных фантазий и желаний, и не сдерживайтесь, потому что они кажутся странными или смущающими. Ваш партнер может удивить вас тем, что интересуется теми же вещами. Хорошее общение также требует внимательного отношения к потребностям партнера и соответствующего реагирования.
3. Попробуйте новые возможности
Поэкспериментируйте с различными позициями, местоположениями и сценариями. Попробуйте переодеться или поиграть в ролевые игры. Принесите реквизит, например хлысты, наручники или повязки на глаза. Найдите новые способы стимулировать себя и друг друга, например, с помощью вибраторов или массажных масел. Сохраняйте свежесть, пробуя разные занятия и исследуя новые ощущения. Вы даже можете попробовать групповой секс, если вас обоих это устраивает.
4. Не пренебрегайте своим телом
Оставайтесь в форме и будьте здоровы, чтобы чувствовать себя уверенно на собственной коже. Ешьте хорошо, регулярно занимайтесь спортом и много спите. Позаботьтесь о себе физически и умственно, чтобы вы могли принести свою игру А в спальню. Убедитесь, что вы выглядите хорошо для вашего партнера тоже, ухаживая должным образом и носить сексуальное белье. Демонстрация своего тела может увеличить желание.
5. Поддерживать близость вне спальни
Близость - это не только секс. Это и физическое прикосновение, и эмоциональная связь, и романтика. Держись за руки, целуй, обнимай, обнимай и делись ласковыми взглядами. Делитесь своими чувствами и мыслями с партнером и слушайте, когда он делает то же самое. Удивляйте их продуманными подарками, пишите любовные записки, выражайте благодарность за все, что они для вас делают. Эти маленькие жесты помогают поддерживать искру.
6. Уважайте границы вашего партнера
У каждого есть свои ограничения, поэтому помните, что вашему партнеру удобно, а что нет. Спросите, прежде чем заниматься какой-либо деятельностью, которая может вызвать у них дискомфорт. Принимайте «нет» любезно, не сердясь и не дуя. Это укрепит доверие и уважение между вами. Если у одного человека есть ограничение, которого нет у другого, найдите альтернативное решение, которое подойдет всем.
7. Практикуйте осознанность
Осознанность подразумевает полное присутствие в моменте и внимание к своим чувствам. Это помогает вам наслаждаться обществом друг друга и повышает вашу осведомленность о вашем окружении. Сосредоточьтесь на ощущениях прикосновения, вкуса, обоняния, зрения и звука во время секса. Наслаждайтесь каждым моментом вместе с вами.
8. Не сравнивайте себя с другими
Сравнение - вор радости. Не смотрите на порно или читать эротику и чувствовать себя неполноценным, потому что ваше тело или сексуальные навыки не так хороши, как те, что изображены там. Сравнение себя с другими людьми может привести к проблемам с самооценкой, которые вредят вашим отношениям. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы можете предложить партнеру, и отметьте их уникальные качества. Признайте, что все разные и что нет «идеального» способа заниматься сексом.
9.Исследуйте сольную игру
Одиночная игра позволяет вам исследовать ваши собственные фантазии и желания, которые могут улучшить близость, когда ими делятся с вашим партнером. Мастурбация может помочь вам узнать, что вас заводит и как себя удовлетворить. Это также делает вас более осведомленным о вашем собственном теле, делая вас лучше в состоянии сообщить свои потребности вашему партнеру. Попробуйте использовать секс-игрушки, смотреть порно или читать эротику, чтобы оживить свои сольные сессии.
10. Найти баланс между работой и развлечениями
Работа важна, но важны и личные отношения. Не забудьте отдохнуть от работы, чтобы провести время с партнером. Запланируйте регулярные свидания или выходные, если это возможно. Это показывает им, что они являются приоритетом в вашей жизни и помогают поддерживать желание живым, создавая предвкушение будущих встреч. Избегайте брать с собой слишком много работы домой и не позволяйте стрессу мешать вашей романтической жизни.
Поддержание желания на протяжении десятилетий требует усилий и общения. Следуя этим советам, пары могут сохранить искру и продолжать наслаждаться друг другом физически и эмоционально. Не забывайте быть терпеливыми, добрыми и понимающими, когда все не так, как планировалось. Сексуальное удовлетворение - это не только физический акт; он включает в себя эмоциональную связь и взаимное уважение.
Как партнеры поддерживают сексуальное желание на протяжении десятилетий?
Партнеры могут поддерживать свои сексуальные желания, поддерживая физическую близость друг с другом, участвуя в мероприятиях, которые стимулируют их физически, эмоционально и умственно, таких как массаж или посещение авантюрных свиданий, избегая рутинного поведения, которое может уменьшить страсть, как принимать друг друга как должное, и поддерживать здоровый образ жизни.