O desejo sexual não realizado pode ter consequências significativas para a saúde mental e o funcionamento da pessoa. Isso pode se manifestar através de vários sintomas psicológicos, tais como ansiedade, depressão, insônia, baixa autoestima, raiva, frustração, isolamento e solidão. Além destes efeitos emocionais negativos, as pessoas que experimentam longos períodos de deprivação sexual também podem apresentar sintomas físicos, incluindo pressão sanguínea alta, dores de cabeça, aumento ou perda de peso, redução do funcionamento do sistema imunológico e maior risco de doenças cardiovasculares.
Necessidades sexuais insatisfeitas podem afetar negativamente a capacidade de uma pessoa de se concentrar e trabalhar efetivamente na vida pessoal e profissional.
Desejos sexuais insatisfeitos podem causar uma sensação de insatisfação e infelicidade, o que causa menos motivação e desempenho. Pessoas que sofrem crises regulares de frustração sexual podem tornar-se menos envolvidas no trabalho ou outras ações que requerem concentração e esforço contínuos. Pode ser difícil para eles permanecer focados em tarefas ou atingir metas sem interrupções frequentes de masturbação ou outras formas de auto-imolação. Esta falta de inclusão e drive pode levar a prazos perdidos, menos qualidade e relações tensas com seus colegas e chefes.
Desejo sexual não realizado foi associado à redução do bem-estar geral e felicidade. Quando as pessoas têm uma sensação constante de deprivação sexual, elas podem se tornar menos propensas a se dedicar a hobbies significativos ou atividades sociais fora do quarto. Isso pode levar a uma existência isolada e solitária, quando as pessoas têm dificuldades em criar laços e manter relações saudáveis. É importante notar que esta questão não se restringe aos homens; as mulheres também estão sujeitas a efeitos psicológicos e fisiológicos negativos de desejos sexuais insatisfeitos.
Para atenuar esses problemas, as pessoas devem eliminar quaisquer causas básicas de sua deprivação sexual, tais como problemas de relacionamento, normas culturais, crenças religiosas ou problemas de saúde mental. Encontrar terapias ou consultas pode ajudar a identificar e resolver essas causas profundas.
A prática de habilidades de comunicação eficazes pode ajudar as pessoas a expressar melhor suas necessidades e desejos em relações íntimas, o potencial alívio de alguns estresse associados à frustração sexual prolongada.
Estudar formas alternativas de satisfazer os motivos sexuais, por exemplo, através da masturbação ou do jogo solo, pode fornecer um alívio temporário dos desejos adiados, enquanto as pessoas trabalham em soluções duradouras.
Quais são as consequências do desejo sexual não cumprido para a saúde mental e o funcionamento?
Necessidades sexuais insatisfeitas podem ter um impacto significativo no bem-estar e na produtividade de uma pessoa. Estudos mostram que quando as pessoas sofrem de deprivação sexual constante, podem sofrer de níveis elevados de ansiedade e depressão, o que pode reduzir a motivação, energia e concentração. Isso pode causar dificuldades no trabalho, na escola ou noutras áreas da vida.