O transtorno sexual é uma experiência comum que pode ter diferentes efeitos negativos sobre a saúde mental e o bem-estar da pessoa. Isso pode causar uma sensação de estresse, ansiedade e depressão que podem se manifestar de forma diferente dependendo da pessoa. Uma dessas formas é a reflexão, o pensamento obsessivo ou a preocupação com a atividade sexual e a desejabilidade. Este comportamento é muitas vezes causado porque a mente tenta processar necessidades e desejos sexuais insatisfeitos, levando a um ciclo de pensamentos e emoções negativas. Compreender como isso acontece requer o estudo de fatores biológicos e psicológicos relacionados com a sexualidade humana.
Um dos fatores essenciais são as hormonas. Durante a excitação sexual, o corpo emite hormônios como dopamina, noradrenalina e testosterona que podem aumentar o sentimento de excitação e desejo. Quando estes hormônios permanecem altos sem emissão, pode causar um grande transtorno sexual, o que acarreta consequências físicas e mentais negativas. Esta frustração também pode ativar o sistema de recompensa cerebral, dificultando o foco em qualquer outra coisa que não seja sexo.
Pressões sociais e culturais desempenham um papel na formação da nossa relação com o sexo e as relações. Normas sociais sobre papéis de gênero, orientação sexual e intimidade podem criar expectativas e pressões irrealistas, fazendo com que as pessoas se envergonhem ou tenham vergonha da sua própria sexualidade. Isso pode causar insegurança em si mesmo e falar negativamente sobre si mesmo, agravando o impacto da frustração sexual.
Em termos de tratamento, resolver problemas básicos como baixa autoestima, trauma ou ansiedade pode ser útil para gerenciar a frustração sexual. Foi demonstrado que a terapia cognitivo-comportamental (CPT) é eficaz para ajudar as pessoas a identificar e contestar modelos negativos de pensamento relacionados com a sexualidade. A meditação da consciência e as técnicas de relaxamento também podem ajudar a reduzir o stress e a ansiedade, permitindo às pessoas gerir melhor suas emoções e comportamentos.
Transtorno sexual pode ter consequências graves para o bem-estar de uma pessoa se não resolver. Reconhecendo e compreendendo suas razões psicológicas e biológicas, as pessoas podem tomar medidas para gerenciar suas emoções e melhorar sua saúde mental.
Como o distúrbio sexual pode contribuir para a reflexão, o pensamento obsessivo ou a atividade sexual e a desígnia?
Transtorno sexual pode aumentar a reflexão e a obsessão em relação ao sexo devido a vários fatores, incluindo falta de satisfação sexual, imagem corporal negativa, problemas de autoestima e pressão cultural que rodeia o sexo. A reflexão pode levar uma pessoa a passar demasiado tempo parando experiências passadas ou fantasiando-se de encontros futuros, enquanto sente-se insatisfeita com a sua vida sexual atual. Isso pode afetar a saúde mental, aumentando o nível de ansiedade e causando depressão.