Transparência sexual significa abertura em relação à sua própria sexualidade e desejos. Isso pode incluir discutir fantasias, preferências, limites, limitações e experiências passadas com parceiros. Transparência emocional implica partilhar sentimentos, pensamentos e vulnerabilidade com outros. Pode ser mais difícil do que transparência sexual, porque requer mais confiança e intimidade. Alguns contextos esperam transparência sexual, mas a transparência emocional permanece difícil ou desigual.
Em relações poliamóricas, as pessoas podem dividir seus interesses sexuais com vários parceiros, mas estão a tentar revelar seus sentimentos mais profundos. As pessoas devem se adaptar moralmente, equilibrando suas necessidades de privacidade e honestidade, orientando a dinâmica de poder, estabelecendo limites e efetivamente se comunicando. Eles também devem ter em conta as normas culturais, as expectativas sociais e os valores pessoais.
Equilibrar privacidade e honestidade
Quando as pessoas são sexualmente transparentes com alguém, elas correm o risco de comprometer sua privacidade se essa pessoa decidir compartilhar informações com outras pessoas.
O silêncio sobre desejos sexuais pode causar indignação e mal-entendidos. Para se concentrar nesta tensão, as pessoas devem estabelecer limites claros em torno do que vão e não vão revelar.
Eles podem concordar em não falar sobre determinadas ações fora do quarto ou evitar discutir a não-monogamia com membros da família.
Eles podem definir uma palavra de código ou um sinal para especificar quando não querem falar sobre algo.
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Em relações hierárquicas, como professor aluno ou empregador empregado, as pessoas podem se sentir pressionadas a manter a distância profissional, mesmo que queiram intimidade. Pode criar confusão e frustração. Os indivíduos podem atenuar esses problemas percebendo o seu desequilíbrio de poder e negociando novos limites.
Eles podem oferecer outro ponto de encontro onde eles se sentem mais confortáveis para abrir emocionalmente ou pedir para deixar uma crítica sobre como equilibrar profissionalismo e conexão.
Definir limites
Indivíduos devem informar claramente seus níveis de conforto aos parceiros. Significa dizer «não» quando é necessário e explicar-lhes porque estão desconfortáveis. Isso também significa compreender e respeitar os limites do outro. Ao estabelecer limites, as pessoas devem ser firmes, mas gentis, reconhecendo os sentimentos do seu parceiro, defendendo-se a si mesmas. Eles podem dizer, «Eu entendo o seu ponto de vista, mas não quero fazer mais X».
Habilidades de comunicação
Comunicação eficaz requer audiência, empatia e honestidade. As pessoas têm de fazer perguntas, esclarecer equívocos e expressar-se claramente.
Eles podem dizer: «Sinto-me indeciso porque aprecio muito a nossa relação para correr o risco de te prejudicar». A audiência ativa inclui uma parafraseação do que outra pessoa diz e uma reflexão sobre isso antes de responder. As pessoas podem dizer, "Então dizes-me que te sentes magoado e traído? Há mais alguma coisa? "
Normas culturais e expectativas sociais
Normas culturais geram expectativas sexuais e emocionais que variam no tempo e local. As pessoas podem tentar conciliar os valores tradicionais com os desejos pessoais. Algumas culturas esperam que as mulheres sejam submissas na cama, enquanto outras priorizam a atração física em vez da intimidade. Para lidar com este problema, as pessoas podem procurar apoio de pessoas semelhantes ou explorar estilos alternativos de vida.
Valores pessoais
Valores pessoais definem decisões individuais sobre sexo e relacionamentos.
Alguém que valoriza a privacidade pode evitar compartilhar dados íntimos na Internet. Alguém que aprecia a autenticidade pode falar abertamente sobre fantasias.Ao combinar com as suas crenças, as pessoas podem construir laços mais fortes e reduzir a dissonância cognitiva.
Eles também devem ter consciência de que os valores evoluem com o tempo, por isso talvez tenham de ajustar seus limites conforme necessário.
Os indivíduos se adaptam moralmente, equilibrando os requisitos concorrentes de privacidade e transparência, orientando a dinâmica do governo, estabelecendo limites, melhorando as habilidades de comunicação, tendo em conta as normas culturais e expectativas sociais e respeitando os valores pessoais. Embora estes problemas necessitem de esforço e autorreflexão, podem levar a uma relação mais completa e honesta. Através da prática, as pessoas podem encontrar um equilíbrio entre intimidade e privacidade que funciona para elas.
Como é que as pessoas se adaptam moralmente a contextos relacionais onde se espera transparência sexual, mas a transparência emocional permanece complexa ou desigual?
Adaptar as pessoas a situações em que se espera transparência sexual, mas a transparência emocional não é dividida de igual para igual, pode ser uma tarefa difícil. Para superar esta dificuldade, as pessoas podem recorrer a várias estratégias, como conformidade social, auto-representação, controle de impressão, dissonância cognitiva e autocontrole.