Os jovens LGBT enfrentam desafios únicos para determinar as expectativas concorrentes da família, de seus pares e de suas instituições culturais, especialmente em relação à sua identidade e expressão. Esta pressão pode ter um impacto significativo na saúde mental e no bem-estar geral. Para combater estes problemas, os jovens LGBT devem se concentrar em desenvolver uma auto-estima forte e autenticidade para se entender melhor e se orientar neste mundo complexo.
Os jovens LGBT precisam de tempo para pensar quem eles são e o que eles querem para eles mesmos. Isso requer auto-análise, pesquisa e auto-consciência. Eles devem considerar seus valores, crenças, interesses, preferências e desejos. Para eles, é fundamental reconhecer que podem haver muitos aspectos diferentes na sua personalidade, e que podem ser explorados e alterados com o tempo. Compreendendo-se profundamente, eles se sentirão capazes de tomar decisões sobre como se expressam.
Os jovens LGBT devem procurar um ambiente de apoio e afirmação. Isso inclui pessoas que respeitam e apreciam a sua personalidade, assim como organizações e comunidades que priorizam a inclusão e a igualdade. A busca por esses recursos pode proporcionar um sentido de conectividade e comunidade, o que ajuda a criar uma autoestima positiva.
Isso permite que eles aprendam mais sobre seus direitos e defendam suas necessidades.
Os jovens LGBT devem praticar compaixão por si mesmos e se preocupar. Isso inclui o reconhecimento de sua importância, a demonstração de atenção e o desenvolvimento da sustentabilidade diante das adversidades. Com isso, eles podem manter um equilíbrio saudável entre seus valores internos e expectativas externas, levando a uma maior confiança e felicidade.
Focar-se nas expectativas concorrentes da família, pares e instituições culturais, mantendo a autoestima e a autenticidade, não é uma tarefa fácil para os jovens LGBT.
Concentrando-se na reflexão, procurando comunidades de apoio e praticando compaixão por si mesmos e cuidado, eles podem se transformar em pessoas confiantes e autênticas.