Terapia sexual é uma forma de psicoterapia que pode ser usada para ajudar as pessoas a superar vários problemas sexuais. Eles podem ser incluídos na dificuldade de alcançar o orgasmo, problemas de desejo ou dor durante a relação sexual. A terapia sexual inclui falar sobre seus sentimentos e problemas relacionados com sua vida sexual, e estudar novas técnicas e estratégias para melhorar a satisfação sexual. Além destes fatores, a terapia sexual também resolve problemas de ansiedade, freio e insatisfação relacional ao mesmo tempo. Esta abordagem é importante porque leva em conta a interligação entre os três elementos e a forma como eles influenciam uns aos outros.
Ansiedade pode afetar negativamente a capacidade de uma pessoa de desfrutar do sexo e intimidade. Isso pode fazê-los sentir ansiedade, nervosismo ou ansiedade na atividade sexual. Isso pode causar ansiedade ou reduzir a libido. As relações também são afetadas pela preocupação, pois podem aumentar a probabilidade de que as pessoas sejam condenadas ou criticadas por seu parceiro. A preocupação também pode causar tensões na relação, o que levará a disputas e divergências. Assim, eliminar a ansiedade com terapia sexual pode ajudar a melhorar a dinâmica geral da relação.
Inibir é outro problema comum que pode surgir na terapia sexual. Isto refere-se à incapacidade de uma pessoa de se expressar completamente sexualmente por medo ou vergonha.
Por exemplo, uma pessoa que sofreu um trauma pode ser difícil de se expor e compartilhar suas necessidades e desejos com seu parceiro. A solução para o freio permite às pessoas soltar essas barreiras e explorar a sua sexualidade livremente.
Finalmente, a insatisfação relational também pode ser resolvida com terapia sexual. Isto acontece quando duas pessoas de uma relação não se sentem satisfeitas com a sua ligação. Eles podem lutar contra a comunicação, problemas de confiança ou falta de atratividade física. Trabalhando juntos para melhorar a sua vida sexual, casais muitas vezes podem resolver estes problemas básicos e aprofundar seus laços emocionais.
Em geral, a terapia sexual é uma ferramenta eficaz para eliminar muitos fatores que afetam a satisfação sexual e o bem-estar geral. Ao mesmo tempo que resolve problemas de ansiedade, freio e insatisfação relational, as pessoas podem alcançar uma maior satisfação, tanto emocional como fisicamente.
Como a terapia sexual resolve problemas de ansiedade, freio e insatisfação relacional ao mesmo tempo?
As potenciais intervenções terapêuticas para transtornos de ansiedade incluem terapia cognitiva-comportamental (CPT), terapia de exposição e tratamento medicinal, enquanto a inibição pode ser eliminada através de treinamento e aconselhamento em anatomia, fisiologia e processos neurológicos relacionados à excitação.