Os conflitos são muitas vezes difíceis de resolver porque podem ser muito emocionais e pessoais. Quando as pessoas experimentam um conflito, o seu corpo emite hormônios de estresse, tais como cortisol e adrenalina, que podem levar a um sentimento de ansiedade, tensão e irritabilidade. Estes sentimentos podem dificultar o pensamento lógico e objetivo das pessoas sobre a situação, levando a mais conflitos. Conflitos não resolvidos também podem causar sintomas físicos como dores de cabeça, dores abdominais e tensão muscular. Isso porque quando as pessoas se sentem estressadas, o seu corpo emite substâncias químicas que estreitam os vasos sanguíneos e aumentam a frequência cardíaca, o que pode causar estas sensações físicas. A resolução de conflitos é importante porque permite que indivíduos passem por um conflito e voltem a um estado de tranquilidade.
No entanto, conflitos não resolvidos podem bloquear esse fluxo natural de energia e manter as pessoas em um ciclo de estresse e tensão.
Como os conflitos não resolvidos bloqueiam o fluxo natural de energia?
Conflitos não resolvidos criam um tipo de bloqueio vigoroso que impede as pessoas de experimentar harmonia e equilíbrio dentro de si e com os outros.
Por exemplo, se duas pessoas discutem ou discordam umas das outras, elas podem ficar presas em um modelo de comunicação negativa que aumenta suas diferenças em vez de encontrar uma linguagem comum. Este tipo de modelo cria um desequilíbrio na relação, aumentando a probabilidade de conflitos futuros.
Além disso, conflitos não resolvidos podem fazer com que as pessoas se sentam negativamente a si mesmas e aos outros, criando uma sensação de separação e distância entre elas.
Com o tempo, isso pode levar a um sentimento de isolamento e solidão.
As consequências de conflitos não resolvidos para relacionamentos
Conflitos entre casais são particularmente difíceis porque exigem que ambos os parceiros trabalhem juntos para encontrar uma solução. Quando um parceiro se recusa a discutir uma questão ou tenta evitar um assunto, isso pode prejudicar a confiança e intimidade numa relação. Os conflitos não resolvidos também podem criar um sentimento de separação entre os parceiros, levando a um sentimento de exclusão e ressentimento. Em muitos casos, conflitos não resolvidos podem até resultar em relações. As pessoas que sofreram um trauma ou abuso podem ser particularmente suscetíveis a conflitos não resolvidos, porque podem não se sentir suficientemente seguros para expressar suas necessidades e desejos abertamente. Esta falta de segurança pode impedi-los de resolver os conflitos efetivamente e criar um ciclo de conflitos que nunca acabará.
Como os conflitos não resolvidos bloqueiam o fluxo natural de energia?
Devido à sua capacidade de causar estresse, conflitos não resolvidos bloqueiam o fluxo natural de energia, causando tensão física, raiva, ansiedade e outros sentimentos negativos que podem causar dor crônica, fadiga, dores de cabeça, insônia e sistema imunológico debilitado. Conflitos não resolvidos também podem interferir nas habilidades de comunicação e relações sociais, o que pode afetar a produtividade, motivação e criatividade do indivíduo.