Ansiedade, trauma e expectativas sociais afetam experiências sexuais
Experiências sexuais podem ser influenciadas por vários fatores que afetam o nível de conforto das pessoas, a vontade de participar e a participação em várias atividades. Três fatores principais são ansiedade internalizada, traumas relationais passados e expectativas sociais. Estes elementos interagem e formam no indivíduo a compreensão e a percepção do próprio corpo, dos desejos, das preferências e dos potenciais parceiros. O próximo ensaio vai considerar como estes fatores podem afetar a experiência de alguém para experiências sexuais.
Nível de ansiedade e conforto
A ansiedade é frequentemente associada a emoções negativas, tais como medo, nervosismo e ansiedade. Ele pode se manifestar fisicamente através de batimentos cardíacos, transpiração, aperto de mão e dificuldade respiratória. Quando se trata de atividade sexual, a ansiedade pode impedir que as pessoas estejam abertos a novas experiências ou tentar algo fora da sua zona de conforto. Isto é especialmente verdade para aqueles que passaram por acontecimentos traumáticos em suas vidas relacionados com sexo ou intimidade.
Por exemplo, se uma pessoa foi agredida ou agredida no passado, pode se sentir desconfortável ao pesquisar sobre certas ações por medo de voltar a sofrer lesões. Da mesma forma, aqueles que lutam contra a preocupação com a produtividade podem evitar certas posições ou ações por causa da insegurança em si mesmos e da insegurança em si mesmos.
Lesões relationais passadas
Lesões relationais passadas se referem a experiências que afetaram negativamente a relação com outros. Este tipo de trauma pode incluir violência física, verbal ou emocional. Isso também pode incluir traição, manipulação, controle ou violência. Em termos de experiências sexuais, este tipo de experiência pode fazer com que as pessoas hesitem em tentar coisas novas por medo de serem rejeitadas, condenadas ou novamente prejudicadas. Eles também podem ser menos propensos a relatar suas necessidades e limites, causando frustração e indignação nas relações.
Expectativas sociais
Expectativas sociais são padrões culturais, crenças ou atitudes de comportamento sexual apropriado. Estas expectativas podem variar amplamente de acordo com a idade, sexo, raça, religião, cultura ou localização. Alguém que se sente pressionado para se adequar às normas comunitárias pode estar envolvido em atividades que não gostam, apenas para agradar ao parceiro ou para se encaixar na forma. Como alternativa, quem se insurge contra essas expectativas pode se sentir culpado, envergonhado ou isolado de pessoas próximas ou membros da comunidade. Ambos os cenários podem afetar o nível de conforto durante o contato sexual.
Estes três fatores interagem e formam a compreensão e a percepção do indivíduo sobre seu próprio corpo, desejos, preferências e potenciais parceiros.
Por exemplo, se uma pessoa se sentiu incomodada por eventos traumáticos passados, pode ser difícil confiar em seu parceiro e informar suas necessidades. Isso pode causar tensão e incompreensão, o que pode agravar ainda mais as ansiedades existentes. Da mesma forma, se alguém se sentir pressionado pelas expectativas públicas, pode sentir-se culpado por estudar vários tipos de atividade sexual. Todos estes elementos podem criar um ciclo que dificulta a plena expressão sexual das pessoas.
Para terminar, ansiedade internalizada, trauma relational anterior e expectativas sociais afetam o conforto, a preparação e a participação em experiências sexuais. Entender como esses fatores afetam as pessoas é essencial para criar relações saudáveis e promover experiências sexuais positivas. Reconhecendo e resolvendo esses problemas, os casais podem trabalhar juntos para superar os obstáculos e explorar novas formas de intimidade de forma segura e positiva.
Como os ânimos internalizados, o trauma relational anterior e as expectativas sociais afetam o conforto, a preparação e a participação em experiências sexuais?
Ansiedade internacional, trauma relational e expectativas sociais podem desempenhar um papel no conforto, preparação e participação de alguém em experiências sexuais. Ansiedade pode levar a um sentimento de medo e insegurança em si mesmo, o que pode tornar difícil para as pessoas se sentirem confortáveis explorando a sua sexualidade com os outros.