O trauma emocional pode ter um impacto significativo na capacidade e disposição de uma pessoa para ser aberta e experimental quando se trata de sua experiência sexual. Quando alguém sofre um trauma, pode tornar-se mais reservado e mais raro experimentar algo novo por medo de rejeição, constrangimento ou vergonha. Eles também podem lutar contra problemas de confiança que podem fazê-los sentir-se indecisos para se dar ao luxo de ser vulnerável em momentos íntimos. Os sobreviventes de lesões costumam sentir-se desconectados do seu corpo, o que dificulta o relaxamento e a participação plena em relações sexuais. Isso pode causar uma sensação de entupimento, apatia e até dor física durante a relação sexual.
Além disso, traumas emocionais, como abuso ou despreparo, podem causar uma deterioração da autoestima, o que leva as pessoas a duvidarem de sua conveniência e capacidade, criando obstáculos para estudar sua sexualidade.
No entanto, as pessoas que passaram por um trauma têm maneiras de lidar com esses problemas e encontrar mais satisfação e satisfação na sua vida sexual.
Medo e vergonha
Um dos principais fatores que pode contribuir para a falta de abertura sexual após o trauma sofrido é o medo de rejeição ou condenação. As pessoas que foram afetadas pelos outros podem ter medo de revelar a sua verdadeira essência e expressar os seus desejos e necessidades por medo de serem rejeitadas ou ousadas. Eles também podem se envergonhar de suas experiências passadas ou sentir que não merecem prazer ou intimidade. Estes sentimentos podem criar um ciclo de evasão quando as pessoas evitam tentar algo fora da sua zona de conforto e limitam o potencial para uma conexão mais profunda e intimidade em suas relações. É importante para os parceiros criar um espaço seguro onde os seus entes queridos se sintam confortáveis para se expressar sem medo de ser condenado ou criticado.
Problemas de confiança
Outros efeitos comuns do trauma emocional para a abertura sexual são problemas de confiança. Os sobreviventes podem estar lutando contra o facto de confiar nos outros e baixar a sua guarda o suficiente para realmente se soltar e desfrutar. Quando alguém foi traído ou quebrado no passado, pode levar tempo para voltar a ter confiança, o que pode fazê-los hesitar em explorar novas oportunidades sexuais. Isto é especialmente verdade se a pessoa sentir que não pode relaxar completamente ou ficar vulnerável devido à experiência passada. Para superar este problema, as pessoas têm de aprender a confiar em si mesmas antes de aprender a confiar nos outros. A formação de confiança pode incluir a prática de afirmações afirmativas, o estabelecimento de limites e o pedido de terapia ou apoio a um profissional treinado.
Desligamento do corpo
Trauma emocional também pode causar desconexão do seu corpo, dificultando a participação plena nos contatos sexuais. As pessoas que sobreviveram ao trauma costumam relatar que se sentem entupidas ou suspensas durante o sexo, o que dificulta a obtenção de prazer ou orgasmo. O toque físico pode causar memórias ou sensações desagradáveis, fazendo com que alguns sobreviventes se desligem completamente. Para restaurar a comunicação com o seu corpo e recuperar o controle sobre as suas reações físicas, as pessoas podem ter de praticar técnicas de conscientização, tais como respiração e exercícios de visualização. Eles também podem se beneficiar de trabalhar com um terapeuta somático ou teletransportador para ajudar a reconstruir o seu sistema nervoso e aprender como responder à sensação de forma saudável.
Baixa autoestima
Finalmente, traumas emocionais, como abuso ou desprezo, podem levar a uma baixa autoestima que leva as pessoas a duvidar de sua conveniência e capacidade.Os sobreviventes podem lutar para se sentirem atraentes, atraentes ou merecedores de intimidade. Isso pode criar barreiras para estudar a sexualidade deles e experimentar coisas novas por medo de fracasso ou rejeição. É importante que os parceiros verifiquem e se acalmem, criando um espaço seguro onde todos se sintam amados e valiosos.
Além disso, o trabalho individual de gerar confiança em si mesmos e amor por si mesmos pode ser útil para aqueles que lutam contra a baixa autoestima.
Conclusão: Apesar dos problemas relacionados com o trauma emocional, as pessoas têm maneiras de superar esses obstáculos e encontrar mais satisfação em suas vidas sexuais. Ao eliminar as causas primárias do sentimento de vergonha, medo e separação, os sobreviventes podem voltar a aprender a confiar em si mesmos e nos outros, permitindo que eles não hesitem em explorar a sua sexualidade. Com paciência, apoio e dedicação, todos os que sobreviveram ao trauma podem redescobrir a alegria e o prazer que a intimidade traz.
Como os traumas emocionais afetam a abertura sexual e a preparação para experimentos?
O trauma emocional pode afetar significativamente a abertura sexual e a preparação humana para experimentos. Estudos mostram que pessoas que sofreram abuso na infância, desprezo ou outras formas de trauma emocional, mais propensos a desenvolver uma atitude negativa em relação ao sexo e intimidade como adultos. Isso pode deixá-los menos à vontade para explorar a sua sexualidade e experimentar coisas novas na cama, especialmente se eles temerem a rejeição ou se sentirem indevidos pelo amor.