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SUPERAR O MEDO DE REJEIÇÃO NOS CONTATOS SEXUAIS: DICAS PARA QUEBRAR BARREIRAS E EXPRESSAR O DESEJO ptEN IT FR DE PL TR RU AR JA CN ES

Medo de rejeição

O medo de ser rejeitado é uma das principais razões para que as pessoas possam ter vergonha de expressar seus desejos sexuais em novos contextos sociais. Isto pode ser especialmente válido para aqueles que sobreviveram a rejeições passadas ou confusões em torno da sua sexualidade. Muitas vezes as pessoas sentem-se inseguras sobre os seus desejos e necessidades quando não têm a certeza de como os outros vão reagir.

Além disso, muitas pessoas podem se preocupar em parecer agressivas ou pressionadas demais se agirem de acordo com seus desejos muito cedo. O medo de ser visto como «assustador» ou indesejado muitas vezes é um problema sério, especialmente entre os homens. Como resultado, algumas pessoas preferem esconder os seus sentimentos até que estabeleçam uma relação de confiança com outra pessoa. Em casos extremos, este medo pode levar a evitar potenciais parceiros em geral, deixando-os se sentindo isolados e frustrados.

Padrões e expectativas culturais

Padrões sociais e expectativas culturais relacionados com sexo e sexualidade também podem desempenhar um papel para limitar a expressão do desejo das pessoas. Muitas culturas esperam que certos comportamentos e relacionamentos sejam expressos em certos relacionamentos ou em determinados momentos.

Por exemplo, as mulheres podem não ser aconselhadas a iniciar a atividade sexual ou expressar seu próprio prazer, enquanto os homens podem ser obrigados a participar de formas mais «tradicionais» masculinas de intimidade. Estas expectativas podem impedir que as pessoas se sintam confortáveis explorando seus próprios desejos fora desses parâmetros rigorosos.

Além disso, sociedades que enfatizam a humildade e a periculosidade podem estigmatizar qualquer um que se desvie dos papéis tradicionais de gênero ou expressões sexuais. Todos estes fatores podem contribuir para o medo da condenação e da exclusão social, que impedem que as pessoas falem abertamente sobre os seus desejos.

Ansiedade e insegurança

Ansiedade e insegurança são as emoções normais que as pessoas sentem em relação aos novos contatos românticos ou sexuais. Isso pode tomar a forma de ansiedade pela produtividade quando as pessoas se preocupam se o seu parceiro os encontrará atraentes ou satisfatórios o suficiente. Isso também pode ser demonstrado como insegurança em si mesmo, levando as pessoas a duvidarem da sua capacidade de comunicar ou expressar-se claramente. Algumas pessoas podem até lutar contra problemas de imagem corporal, fazendo com que elas se sintam envergonhadas ou pouco atraentes para discutir seus desejos e necessidades. Outros podem ter sido impulsionados pelo fato de que devem cumprir determinados critérios (como a aparência) antes de se sentirem dignos de atenção ou afeto. Estes sentimentos podem criar um ciclo de conversas negativas sobre si mesmos que aumentam ainda mais as dúvidas e a insegurança.

Traumas passados e abuso

Experiências traumáticas passadas, como abuso na infância ou agressão, podem deixar cicatrizes profundas que afetam futuras interações. As pessoas que foram sexualmente abusadas ou manipuladas podem ter problemas de confiança que as impedem de se abrirem completamente a potenciais parceiros. Eles podem ser hipervigilantes em relação a qualquer sinal de perigo ou desconforto, o que pode dificultar o relaxamento e o prazer da intimidade. Em alguns casos, lesões no passado podem levar a evitar completamente todas as formas de intimidade, incluindo sexo. Para aqueles que realmente praticam atividade sexual, não é incomum que memórias ou ataques de pânico surjam em momentos de excitação ou prazer, criando mais medo e ansiedade.

Quais são os medos que impedem as pessoas de expressar o desejo sexual em novos contextos sociais?

Os pesquisadores identificaram vários fatores que podem afetar a vontade de uma pessoa de expressar seus desejos sexuais em novos contextos sociais. Um dos medos mais comuns é o constrangimento ou a vergonha de rejeitar ou condenar os outros. Este medo pode ser particularmente agudo para aqueles que se identificam como queer, transexual ou de outra forma marginalizados dentro das normas culturais dominantes.