Os efeitos do estresse operatório sobre o funcionamento sexual, a sensibilidade emocional e a satisfação do relacionamento são muitas vezes discutidos separadamente, mas não compreendidos em conjunto. Este artigo abordará a relação entre as três áreas para entender como elas interagem e evoluem ao longo do tempo.
Considere o funcionamento sexual. O estresse operatório pode tomar várias formas, como a exaustão física de um longo dia de trabalho, o cansaço mental de uma solução contínua de problemas e a pressão social por expectativas elevadas. Pessoas com estresse crônico costumam sofrer alterações na libido, nível de excitação e intensidade do orgasmo.
Alguém que trabalha tarde da noite pode ser difícil começar a atividade sexual quando eles finalmente têm tempo livre porque estão cansados. O stress também pode levar à ansiedade que torna difícil alcançar ou manter a ereção ou sentir prazer durante o sexo.
Alguns estudos indicam que a exposição prolongada a hormônios de estresse pode afetar a capacidade do cérebro de responder a sinais sexualmente estimulantes.
A resposta emocional é outra área afetada pelo estresse crônico. Quando estamos estressados, tendemos a sair emocionalmente, evitando vulnerabilidade e intimidade. Podemos fazer o nosso melhor para nos relacionarmos com os outros, expressar-nos honestamente e ajustar o nosso estado de espírito de forma eficaz.
Isso pode criar distâncias na relação, levando a um sentimento de solidão e isolamento. Alguns casais podem entrar em conflito com mais frequência, o que agrava ainda mais as tensões.
A satisfação com a relação também é gerada por estresse operatório crônico. Pessoas com altos níveis de estresse muitas vezes têm dificuldade em priorizar as relações, juntamente com outras exigências de tempo e energia. Eles podem sentir menos motivação para a comunicação aberta, ser sensível ou dedicar tempo para a comunicação de qualidade. Isso pode causar, com o tempo, uma sensação de separação, incompreensão e ressentimento.
Essas três áreas interagem de forma complexa. O funcionamento sexual afeta a sensibilidade emocional, que afeta a satisfação relacional, e vice-versa. O estresse crônico pode reduzir a conexão entre os parceiros, reduzindo a possibilidade de qualquer um dos parceiros pedir apoio ou satisfazer as necessidades uns dos outros. Como resultado, ambos os parceiros estão cada vez mais insatisfeitos com as relações, e os problemas sexuais são agravados à medida que tentam encontrar uma conexão emocional. O ciclo continua até que um ou ambos os parceiros pensem em se separar.
Embora o estresse possa afetar o funcionamento sexual, a reação emocional e a satisfação do relacionamento, há coisas que as pessoas podem fazer para mitigar seus efeitos.
Interrupções de trabalho ou limites em torno da resolução de problemas fora do horário de trabalho podem ajudar a reduzir o cansaço e aumentar o nível de energia. A terapia em casais pode proporcionar um espaço seguro de comunicação e compreensão, ajudando os parceiros a focar em temas complexos, como finanças, educação infantil ou decisões de carreira.
Práticas de autoatendimento, tais como meditação, exercícios físicos ou hobbies, podem aumentar o relaxamento e o humor, melhorando a intimidade.
Como o estresse operatório crônico gera funcionamento sexual, reações emocionais e satisfação relational com o tempo?
Pesquisa de estresse operatório crônico mostra que ele pode ter um impacto significativo no funcionamento sexual humano, na resposta emocional e na satisfação relational. O estresse operatório crônico é definido como uma experiência de múltiplas demandas e pressões de uma espécie de atividade, vida familiar, relações pessoais e outros fatores externos que requerem esforços e atenção contínuos durante longos períodos.