As pessoas estão muito constrangidas com os seus desejos de sexo, sexualidade, erotismo, intimidade ou relacionamentos. Estes sentimentos podem ser fundados em tabus culturais, crenças religiosas, experiências pessoais, traumas, medo do julgamento ou simplesmente um sentimento congênito de privacidade. No entanto, quando eles são capazes de superar essas emoções, eles podem descobrir que estudar seus desejos pode levar a uma maior consciência, compreensão e conexão com os outros. Neste artigo, vou abordar alguns benefícios da formulação de desejos ocultos e como isso pode ajudar as pessoas a se relacionarem mais profundamente com elas mesmas e com os outros.
Uma das vantagens de expressar desejos antes ocultos é que permite um nível mais profundo de auto-consciência.
Alguém que sempre sentiu vergonha por sua orientação sexual pode entender melhor por que ele se sente assim, pesquisando isso através da terapia ou de um registro. Eles podem perceber que sua vergonha decorre da pressão social para corresponder a determinados papéis de gênero, homofobia internalizada ou experiência passada de rejeição. Este entendimento pode dar-lhes a oportunidade de controlar sua própria identidade e fazer escolhas que correspondem ao seu verdadeiro «eu». Outra pessoa pode descobrir que tem vontade de fazer atividades como escravidão ou BDSM, mas nunca falou sobre isso por medo de ser condenado. Pesquisando este desejo, eles podem descobrir que ele melhora sua relação com seu parceiro e leva a uma maior intimidade.
Outra vantagem da formulação de desejos ocultos é que pode ajudar a comunicar com outros. Se alguém tem algum interesse ou fantasia que manteve em segredo, pode ter medo de compartilhá-lo com o seu parceiro por causa do constrangimento ou medo de rejeição.
Se ele estiver disposto a falar sobre isso, ele pode descobrir que seu parceiro é sensível e até feliz em tentar coisas novas juntos. Este tipo de vulnerabilidade pode aumentar a confiança e a proximidade nas relações, levando a uma maior satisfação dos dois lados. Da mesma forma, as pessoas que escondem sua sexualidade por medo de serem julgadas podem experimentar uma maior liberdade emocional quando a aceitam completamente, permitindo que encontrem parceiros que realmente os compreendam e valorizem.
A expressão de desejos antes ocultos pode resultar em crescimento pessoal e cura.
Alguém que sofreu um trauma relacionado com sexo ou relações pode lutar contra a vergonha, a culpa ou o medo. A formulação desses desejos pode ajudá-los a processar e passar por essas emoções, o que, eventualmente, levará a uma maior aceitação de si mesmos e sustentabilidade. Isso também pode proporcionar um sentimento de confiança, permitindo que as pessoas tomem o controle de suas vidas e perseguam o que lhes dá alegria, em vez de viver com medo.
O aprendizado de formulação de desejos antes ocultados pela vergonha pode levar a uma maior consciência, melhor relacionamento e crescimento pessoal. Embora a viagem nem sempre seja fácil, a recompensa vale o esforço. Aceitando nossos verdadeiros «eu» e compartilhando nossos verdadeiros desejos com aqueles que amamos, podemos criar laços mais significativos e viver uma vida mais completa.
Quais são as ideias emocionais que surgem quando as pessoas aprendem a criar desejos antes ocultados pela vergonha?
Treinamento para verbalizar necessidades reprimidas pode ter profundos benefícios psicológicos para o indivíduo. Isso permite que eles explorem seu verdadeiro «eu», aprendam suas características únicas e desenvolvam confiança em si mesmos. Isso pode levar a uma melhor autoestima e a uma melhor relação com os outros, pois eles se tornam mais abertos em relação ao que eles querem e o que precisam da vida.