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SUPERAR BARREIRAS MENTAIS PARA MELHORAR A SUA VIDA SEXUAL: ESTRATÉGIAS PARA VENCER A ANSIEDADE E A DÚVIDA ptEN IT FR DE PL TR RU AR JA CN ES

Fatores psicológicos que contribuem para a oscilação na perseguição sexual

As oscilações podem ser descritas como um estado mental em que a pessoa se sente incapaz de tomar medidas por medo, incertezas ou dúvidas. Este sentimento pode surgir durante qualquer situação que causa ansiedade ou estresse, incluindo quando se trata de envolvimento com a atividade sexual. Há vários fatores psicológicos que contribuem para a variação das atividades sexuais, como baixa autoestima, experiência traumática passada, normas sociais, crenças culturais e falta de conhecimento sobre sexo.

Baixa autoestima

Pessoas que pensam mal de si mesmas tendem a sentir-se indevidas por serem amadas ou desejadas sexualmente. Eles podem acreditar que não cumprem os padrões de beleza da sociedade e temem a rejeição quando praticam atividades sexuais.

Por exemplo, alguém com a imagem negativa do corpo pode lutar contra a intimidade inicial porque eles pensam que o seu parceiro irá rejeitá-los por não estarem suficientemente bem. Além disso, pessoas com pouca confiança em si mesmas muitas vezes têm dificuldade em informar sobre os seus desejos, o que leva a dificuldades para expressar o que querem de um relacionamento. Por isso, eles sofrem flutuações nas atividades sexuais, pois eles se preocupam que seus parceiros irão julgá-los ou criticá-los com base nas suas preferências.

Última experiência traumática

Trauma é definido como um evento perturbador ou perturbador que tem efeitos duradouros sobre o bem-estar emocional de uma pessoa. Pode ser violência física, agressão sexual, manipulação emocional ou exposição à pornografia na juventude. Estes eventos podem afetar negativamente a percepção do sexo e levar a um sentimento de culpa, vergonha e medo. Portanto, as pessoas que sofrem de trauma podem evitar o contacto sexual ou não participar devido à ansiedade e depressão.

Normas sociais e crenças culturais

A sociedade estabelece padrões de comportamento de homens e mulheres em relacionamentos e momentos íntimos. Embora essas expectativas variem de culturas diferentes, algumas delas incluem a crença de que as mulheres devem permanecer virgens antes do casamento, enquanto se espera que os homens sejam sexualmente ativos antes de se relacionarem com o casamento. Essas normas obrigam as pessoas a se adequarem e afetam as suas escolhas sexuais, provocando flutuações quando se desviam delas.

Além disso, tabus sociais contra certas ações, como relações entre pessoas do mesmo sexo, contribuem para a oscilação entre aqueles que sentem essa vergonha, mas se sentem estigmatizados por explorá-las abertamente.

Falta de conhecimento sobre sexo

Falta de conhecimento sobre atividade sexual também pode causar oscilações em sua perseguição. Pessoas com informações limitadas sobre saúde sexual, prazeres e segurança geralmente consideram a proximidade arriscada e incerta. Eles podem não saber o que acontece após a penetração, como muitas vezes precisam de proteção contra doenças ou mesmo como se expressar corretamente na cama. Essa ignorância faz com que eles não façam nada ao invés de desfrutá-los plenamente, o que leva a hesitações, porque eles têm medo de cometer erros ou de fazer algo errado.

Para terminar, fatores psicológicos como baixa autoestima, experiência traumática passada, normas sociais e falta de conhecimento sobre sexo contribuem para a variação das atividades sexuais. Para superar este problema, é preciso pedir terapia de saúde mental que afete a sua autoconfiança ou falar com o parceiro sobre qualquer problema de intimidade física. Além disso, participar de programas de educação sobre saúde sexual pode ajudar a eliminar dúvidas sobre práticas desconhecidas e aumentar a confiança durante as reuniões.

Quais fatores psicológicos contribuem para a variação na perseguição sexual?

Existem vários fatores psicológicos que podem causar flutuações nas atividades sexuais. Uma das principais razões é o medo da rejeição. As pessoas podem ter medo de serem rejeitadas por seus potenciais parceiros, o que pode causar insegurança em si mesmas e autoestima negativa. Isso pode fazer com que as pessoas se abstenham de iniciar relações sexuais devido a preocupações com o seu aspecto físico, habilidades de comunicação ou supostas atrações.