A vergonha é um sentimento desagradável que se faz sentir mal. Isso pode ser causado por falhas pessoais, ações, crenças ou percepções dos julgamentos dos outros. A vergonha muitas vezes inclui humilhação, arrependimento, frustração e baixa autoestima. Quando se trata de trocar fantasias que incluem pensamentos, desejos, desejos e imaginação relacionados com sexo, a vergonha pode impedir as pessoas de fazê-lo. Neste artigo, explico como a vergonha pode impedir a revelação da fantasia e considerarei as soluções possíveis para superá-la.
Uma das razões pelas quais a vergonha pode impedir a divulgação da fantasia é o condicionamento social. Muitas pessoas são ensinadas que certos pensamentos, sentimentos ou comportamentos são errados ou tabus, e eles aprendem essas mensagens. Como resultado, podem sentir vergonha das suas próprias fantasias e mantê-las em segredo por medo de condenação ou rejeição.
Por exemplo, uma mulher que tem uma fantasia de sexo a três pode ter vergonha de compartilhá-la por causa de normas sociais relativas à monogamia e papéis de gênero.
Outra razão é a insegurança. As pessoas podem sentir que as suas fantasias são estranhas, grosseiras, incomuns, perversas ou estranhas. Eles podem se preocupar que os outros os julgarão negativamente, pensar menos neles ou considerá-los nojentos. Isso pode causar insegurança em si mesmos e ansiedade, fazendo com que eles tenham vergonha de revelar os seus desejos mais profundos.
Por exemplo, uma pessoa com fetiche nas pernas pode ter vergonha de confessar isso ao seu parceiro porque acha que isso não é atraente ou estranho.
Vergonha também pode ser causado por experiências traumáticas passadas, tais como abuso, desprezo ou humilhação. Essas experiências são frequentemente associadas à vergonha e podem causar ferimentos emocionais profundos. As pessoas podem associar fantasias conjuntas à vulnerabilidade e exposição, o que leva à evasão ou negação.
Por exemplo, um homem que foi abusado sexualmente na infância pode ser difícil confiar em seus impulsos sexuais e expressá-los abertamente.
Superar a vergonha requer consciência, compreensão e aceitação. Uma das maneiras de o fazer é reconhecer e confirmar os seus sentimentos sem se julgar. Ela implica reconhecer que a vergonha faz parte da experiência humana e não define sua dignidade. Outra abordagem é procurar apoio e confirmação em amigos testados, membros da família ou terapeutas que podem fornecer feedback e suporte sem julgamento.
Além disso, praticando meditação de compaixão por si e consciência, você pode ajudar as pessoas a aceitarem seus pensamentos e emoções ao mesmo tempo em que aprendem a libertar conversas negativas sobre si mesmas e espirais de vergonha.
Para terminar, a vergonha impede a revelação da fantasia devido ao condicionamento social, à insegurança pessoal e aos traumas passados.
No entanto, superar a vergonha requer consciência, confirmação e suporte. Assim, as pessoas podem ter confiança, liberdade e intimidade em suas relações, abrindo novas oportunidades de pesquisa e satisfação.
Como é que a vergonha impede a abertura da fantasia?
A vergonha é uma sensação desagradável de constrangimento, humilhação, culpa ou frustração que pode ser causada por um suposto fracasso, falta ou falta de auto-estima. No contexto romântico, a vergonha pode desempenhar um papel significativo na repressão à vontade de revelar seus desejos sexuais e fantasias por medo de rejeição, burla ou estigma.