A experiência traumática pode ter um impacto profundo na capacidade humana de confiar nos outros, especialmente quando se trata de questões de intimidade e sexualidade. Muitas pessoas que sobreviveram ao trauma podem ter dificuldades para criar laços significativos com outros, tanto emocionalmente como fisicamente. Isso é frequentemente devido à sua tendência natural de evitar situações que potencialmente podem causar memórias de um trauma passado, o que pode dificultá-los sentir-se confortável o suficiente para ser vulnerável em relações românticas.
No entanto, este medo de intimidade também pode se estender aos contatos sexuais, o que dificulta o desenvolvimento de uma ligação profunda com o parceiro. Entender como o trauma afeta evitar a confiança erótica é fundamental para ajudar as pessoas a superar esses obstáculos e construir relações saudáveis.
Confiança erótica refere-se ao grau de intimidade emocional e física entre os parceiros durante o sexo. Ele inclui a libertação da consciência e permite-se expressar plenamente os seus desejos sexuais sem condenação ou medo. Quando o trauma acontece, as pessoas podem desenvolver um sentimento maior de medo e ansiedade, o que dificulta a diminuição da vigilância e a conexão genuína com outra pessoa. Eles podem tornar-se hipervigilantes e sempre escanear sobre potenciais ameaças, mesmo em condições aparentemente seguras, como um quarto. Como resultado, eles podem tentar relaxar e desfrutar do momento, o que leva a um sentimento de desconfiança e separação.
Sintomas
Pessoas que sofreram lesões podem apresentar vários sintomas associados a evitar a confiança erótica. Eles incluem:
1. Dificuldade em criar laços emocionais fortes. Experiências traumáticas podem levar a um sentimento de isolamento e falta de disponibilidade emocional, o que dificulta o estabelecimento de laços profundos com outros.
2. Medo de ser rejeitado - As pessoas podem se preocupar em não conseguir satisfazer as expectativas do parceiro ou satisfazê-las fisicamente, o que pode causar uma sensação de vergonha e inadequação.
3. Preocupação com sexo. As pessoas que sofreram o trauma podem sentir-se incomodadas com as reuniões íntimas, muitas vezes com medo de dor, humilhação ou rejeição. Isso pode causar ansiedade e problemas de desempenho.
4. Evitar o sexo em geral - Algumas pessoas podem evitar completamente o contato sexual para se proteger de mais danos ou constrangimento.
5. Disfunção sexual. Os sobreviventes podem ter dificuldades para alcançar o orgasmo ou sentir prazer durante o sexo, o que pode prejudicar sua autoestima e reduzir seu desejo de intimidade física.
Tratamento
O tratamento relacionado com o trauma para evitar a confiança erótica geralmente inclui a resolução de problemas básicos com terapia ou aconselhamento. A terapia cognitivo-comportamental (CPT) é uma abordagem eficaz que ajuda as pessoas a identificar modelos negativos de pensamento e substituí-los por modelos mais positivos. Também foi demonstrado que a meditação da consciência ajuda as pessoas a relaxar e libertar traumas passados, permitindo que elas participem plenamente do momento. Outros tratamentos incluem terapia de exposição, quando as pessoas gradualmente se expõem a situações que são preocupantes até se tornarem menos alarmantes, e EMDR, que ajuda a processar memórias passadas e emoções relacionadas com o trauma.
Em última análise, para aqueles que sofreram o trauma, é importante priorizar a sua saúde mental e trabalhar para superar quaisquer barreiras à proximidade. Procurando apoio profissional e desenvolvendo compaixão por si mesmos, as pessoas podem aprender a confiar novamente nos outros e desenvolver relações românticas completas. É importante não se forçar a uma relação antes de se sentir preparado, mas tomar as coisas devagar e dar tempo para a cura.Com paciência e esforço, as pessoas podem superar seus medos e construir laços significativos baseados no respeito e na compreensão mútuos.
Como o trauma afeta evitar a confiança erótica?
A experiência traumática pode fazer com que as pessoas desenvolvam o medo e a preocupação com a proximidade e o compromisso que podem se manifestar em evitar relações românticas e intimidade sexual com potenciais parceiros. Esta evasão deve-se muitas vezes a um sentimento de vulnerabilidade, insegurança e desconfiança dos outros, o que leva as pessoas a duvidar de sua capacidade de criar conexões significativas e criar um espaço seguro para si mesmas relações.