O silêncio pode ser visto como uma forma de rejeição quando ocorre dentro da casa. Esta rejeição pode ser manifestada de várias formas, incluindo isolamento físico, abstinência emocional e manipulação psicológica. Em muitos casos, o silêncio é usado para controlar e submeter outros, o que pode ter consequências negativas significativas para aqueles que são rejeitados.
Por exemplo, uma forma comum de rejeição silenciosa inclui ignorar a presença de alguém ou recusar reconhecê-los em geral. Isso pode criar um sentimento de solidão e insegurança, levando à ansiedade, depressão e até auto-prevenção. Outro exemplo de rejeição silenciosa é a negação das necessidades ou desejos de alguém quando se trata fingidamente de seu bem-estar. Isso pode causar ressentimento e frustração, prejudicando ainda mais as relações entre as partes envolvidas. O silêncio também pode ser usado como ferramenta para punir, como dar um «ombro frio» a alguém após uma discussão ou recusar-se a responder perguntas ou pedidos. Isso pode causar desconfiança e raiva, dificultando a comunicação efetiva das pessoas umas com as outras.
Além disso, o silêncio pode ser usado para manipular os outros fazendo o que o rejeitante deseja, por exemplo, forçando o cumprimento ou a submissão. Esta rejeição silenciosa pode deixar cicatrizes profundas que levam tempo para se curar.
Em geral, o silêncio na casa pode causar danos significativos, criando um sentimento de preocupação, instabilidade e medo entre suas vítimas. As consequências deste tipo de rejeição não devem ser subestimadas.
Isolamento físico
Isolamento físico é uma forma mais fina, mas igualmente destrutiva de rejeição silenciosa. Este tipo de rejeição implica separar-se fisicamente de outra pessoa, afastando-se ou simplesmente evitando o contacto físico. Em alguns casos, isso pode incluir ignorar completamente a existência de alguém. Pode ser particularmente prejudicial, porque pode fazer alguém sentir que eles não importam ou são irrelevantes.
A rejeição silenciosa através do isolamento físico ocorre frequentemente quando um lado se sente ameaçado ou desconfortável em torno do outro.
Por exemplo, se um parceiro estiver muito próximo ou muito próximo, ele pode sair fisicamente para se proteger. Isso pode criar um sentimento de insegurança e ansiedade, causando mais danos às relações. Isso também pode causar frustração e ressentimento, prejudicando ainda mais as relações entre as partes envolvidas.
Além disso, o isolamento físico pode ser usado como ferramenta de punição. Uma pessoa pode se recusar a interagir com a outra em alguns dias, mesmo semanas, como punição pelo que ele fez de errado. Isso pode causar desconfiança e raiva, dificultando a comunicação efetiva das pessoas umas com as outras.
Em última análise, o isolamento físico pode levar à solidão e depressão, que podem ter consequências duradouras para a saúde mental.
Abstinência emocional
A abstinência emocional é outra forma sutil, mas destrutiva de rejeição silenciosa na casa. Este tipo de rejeição implica a recusa de reconhecer a presença de alguém ou ignorar as suas necessidades e desejos.
Por exemplo, um parceiro pode se recusar a falar sobre assuntos importantes ou ouvir o que o outro diz. Isso pode criar um sentimento de solidão e insegurança, levando à ansiedade e insegurança. Isso também pode causar indignação e raiva, prejudicando ainda mais as relações entre as partes envolvidas.
Além disso, a abstração emocional pode ser usada como ferramenta de manipulação. Uma pessoa pode se recusar a expressar suas emoções ou tentar ativamente parar a comunicação. Pode deixar alguém a sentir-se solitário e desconfortável, criando feridas profundas que são difíceis de curar.
Em geral, a abstinência emocional pode ser incrivelmente destrutiva porque cria um clima de medo e incerteza. Isso impede que as pessoas se sintam seguras, o que leva à desconfiança e raiva. Em alguns casos, este tipo de rejeição silenciosa pode causar danos irreversíveis às relações.
Manipulação psicológica
Manipulação psicológica talvez seja a forma mais insidiosa de rejeição silenciosa no domicílio. Este tipo de falha envolve o uso de táticas psicológicas, tais como gazlight ou shaiming, para controlar e submeter outros. O Gazleiting trata de levar alguém a questionar a sua realidade, negando repetidamente o que eles experimentaram ou alegando que eles imaginavam. O aperto envolve criticar alguém ou fazer uma crítica, o que pode criar uma sensação de subestima e baixa autoestima. Ambas as táticas podem ser incrivelmente prejudiciais e até levar à auto-prevenção.
Por exemplo, se um parceiro questiona constantemente a identidade do outro ou afirma que ele está mentindo, pode causar uma sensação de confusão e paranoia. A vítima pode começar a duvidar de si mesma e questionar se o que ela está a experimentar é real. Podem tornar-se perturbadores ou deprimidos, causando mais danos à saúde mental. Da mesma forma, o facto de alguém ter sido apontado pela sua aparência ou ação pode causar-lhe má atitude e reduzir a probabilidade de se pronunciar no futuro. Isso pode causar mais isolamento e apreensão, prejudicando mais as relações entre as partes envolvidas.
Efeitos
Desvio silencioso de qualquer um desses métodos pode ter efeitos devastadores. As vítimas podem desenvolver ansiedade, depressão ou distúrbios de estresse pós-traumático, devido ao sentimento de rejeição e mal-amabilidade. Eles também podem apresentar sintomas físicos como dores de cabeça, dores abdominais ou insônia.
Além disso, este tipo de rejeição pode destruir a confiança e causar profunda desconfiança entre os parceiros.
Em geral, os efeitos da rejeição silenciosa não devem ser subestimados e devem ser removidos imediatamente antes que ocorra um dano irreparável. É importante pedir ajuda imediatamente se você acha que está experimentando este tipo de rejeição em casa.
Como o silêncio na casa funciona como uma forma mais fina, mas igualmente destrutiva de rejeição?
O silêncio pode ser visto por algumas pessoas como um sinal de falta de interesse ou mesmo de desaprovação, o que pode fazer com que elas se sintam rejeitadas ou irrelevantes. Isso pode ter consequências negativas para sua autoestima e bem-estar. Além disso, longos períodos de silêncio podem criar tensão e ansiedade na família, causando mais danos nas relações entre os membros da família.