Segurança emocional é um aspecto importante de qualquer contacto sexual saudável e completo. A comunicação não verbal é crucial para estabelecer este sentimento de segurança durante a intimidade física. Aqui estão algumas estratégias eficazes que devem ser levadas em conta ao tentar criar um espaço seguro para ambos os parceiros:
1. Respeite os limites: é importante lembrar-se dos limites do seu parceiro e evitar ir além deles sem consentimento explícito. Isso inclui respeitar o seu espaço pessoal, tocar em áreas que eles pediram para não tocarem, e paciência à espera que eles se expressem plenamente.
2. A comunicação através da linguagem corporal: gestos como contato visual, segurar as mãos, abraços e beijos podem ajudar a transmitir afeto e conforto. Estes sinais também dão a certeza não verbal de que vocês se preocupam com o bem-estar do outro.
3. Preste atenção ao tempo: leve em conta a linguagem corporal do parceiro e ajuste as suas ações.
Por exemplo, se eles parecem desconfortáveis ou distraídos, desacelere ou pare completamente até que eles sintam que estão prontos para reabrir.
4. A audiência ativa envolve atenção ao que o seu parceiro diz e resposta com compaixão e compreensão. Isso ajuda a fortalecer a confiança e mostra que você valoriza seus pensamentos e sentimentos.
5. Use confirmações verbais: palavras de encorajamento como «eu estou contigo» ou «isso é bom» podem fortalecer a segurança emocional e aumentar a intimidade entre os parceiros.
6. Fique em posição: concentre-se no momento e comunique-se com o seu parceiro de modo a lhe mostrar que ele tem a sua atenção total. Evite multitarefas ou verificar o telefone em momentos íntimos.
7. Agradeça: se você valorizar os esforços do seu parceiro e sua presença, isso pode ser importante para criar um ambiente favorável. Agradeça-lhes a sua participação e mostre o quanto isso significa para si.
Lembre-se de que a segurança emocional é um processo contínuo, por isso pode ser necessário algum número de amostras e erros para encontrar as estratégias certas para você e para o seu parceiro. Ao incluir estes conselhos em suas interações, você pode criar uma experiência sexual mais confortável e completa para todos os participantes.
Quais são as estratégias não verbais que aumentam a segurança emocional durante as relações sexuais?
Durante o contato sexual, as pessoas podem participar de várias estratégias de comunicação não verbal que podem melhorar a segurança emocional, tais como contato visual, toque, linguagem corporal e sinais verbais. Contato visual é necessário para fortalecer a confiança e intimidade entre os parceiros, enquanto o toque pode informar interesse, afeto e conforto. A linguagem corporal também tem um papel importante na transmissão de gravidade, excitação e limites.