A sexualidade é parte integrante da experiência humana e pode ser influenciada por vários fatores, tais como idade, identidade de gênero, normas culturais e saúde física. Hormônios desempenham um papel crucial na regulação do humor, do nível de energia e da libido, enquanto as transições para o estágio vital também podem afetar nossos desejos sexuais, autoestima e dinâmica de relacionamento. Este artigo considera como o desequilíbrio hormonal e as transições no estágio da vida afetam nossas experiências sexuais, incluindo mudanças no desejo sexual, confiança sexual e satisfação relacional.
Desequilíbrio hormonal pode perturbar o funcionamento sexual em homens e mulheres. Em mulheres, as flutuações de estrogênio e progesterona durante o ciclo menstrual podem reduzir a excitação sexual, a secura vaginal e o ato sexual doloroso. A menopausa e a andropausa (menopausa masculina) também reduzem a produção de testosterona e alterações na atração sexual.
Além disso, estresse, má nutrição e falta de exercício físico podem causar desequilíbrio hormonal que afeta a sexualidade.
No entanto, tratamentos médicos como terapia hormonal substituta ou alterações no estilo de vida podem melhorar esses sintomas.
As etapas da vida trazem novos problemas para a nossa vida sexual. A adolescência inclui navegar por corpos em mudança, identidades e pressões sociais, enquanto a média de idade muitas vezes coincide com os requisitos de carreira, deveres familiares e envelhecimento dos pais. As fases de transição exigem adaptabilidade e comunicação dentro das relações. Os casais de meia idade podem ter menos relações sexuais devido ao horário de trabalho, à saída dos filhos de casa e à mudança de prioridade. Os idosos podem enfrentar alterações físicas na idade e problemas de saúde que afetam a sua atividade sexual. Fatores psicológicos como depressão, ansiedade e baixa autoestima também podem impedir a proximidade.
Pares devem ser abertos e honestos em relação aos seus desejos, necessidades e limites. Eles devem aprender a comunicar, negociar conflitos e criar um espaço seguro para vulnerabilidade. Ao aceitar mudanças e explorar novas formas de expressar afeto, eles podem manter uma relação completa e satisfatória.
Para terminar, a sexualidade é complexa, multifacetada e sujeita a influências externas. Os hormônios têm um papel importante na regulação do funcionamento sexual, enquanto as transições entre os estágios vitais exigem adaptação e flexibilidade. Os casais devem procurar compreender as perspectivas um do outro, pedir ajuda quando necessário e priorizar o seu bem-estar emocional e sexual.
Como o desequilíbrio hormonal ou as transições para a fase vital afetam o desejo sexual, a confiança sexual e a satisfação relational?
Uma das causas mais comuns de alterações na libido são as flutuações hormonais durante os principais eventos vitais, como gravidez, menopausa, puberdade e depressão pós-parto. Nessa altura, as mulheres podem sofrer uma diminuição do estrogênio, o que pode levar à secura vaginal e a um menor interesse no sexo.