O que é ovulação?
A ovulação é um processo importante para a saúde reprodutiva e a fertilidade das mulheres. Isto acontece quando um óvulo maduro é liberado de um dos ovários e movido pelo tubo uterino para o útero. Normalmente acontece uma vez por mês durante o ciclo menstrual da mulher. Durante a ovulação, o muco do útero engorda e prepara-se para uma potencial concepção. O ovário produz hormônios que contribuem para alterações no muco cervical que podem ajudar os espermatozoides a sobreviver mais tempo na vagina.
Além disso, o organismo emite estrogênio, progesterona e LG que desempenham um papel na regulação do ciclo menstrual.
Por que o canal vaginal é mais sensível ao toque durante a ovulação?
O canal vaginal é mais sensível ao toque durante a ovulação porque contém altos níveis de próstaglandinas. As próstaglandinas são substâncias químicas naturais produzidas pelo organismo, que provocam contração e expansão muscular. Eles também possuem propriedades anti-inflamatórias, tornando as paredes vaginais mais suaves e lubrificantes. Isso torna o sexo mais agradável e aumenta a probabilidade de gravidez.
Como você pode determinar se você tem ovulação?
Você pode determinar se você tem ovulação monitorando a temperatura corporal básica, alterações no muco do colo do útero e o ciclo menstrual. A temperatura corporal basal refere-se à temperatura do seu corpo em estado de paz. Um ligeiro aumento da temperatura indica ovulação. As alterações no muco do colo do útero incluem o aumento da umidade, da estiagem e da cor. O seu ciclo menstrual normalmente dura 28 dias e o primeiro dia é o primeiro dia do seu período. Se o seu período começar a tempo todos os meses, você provavelmente vai ovalizar cerca de 14 dias.
No entanto, estes métodos podem não ser precisos ou confiáveis para todos.
O que mais acontece com o organismo durante a ovulação?
Outras alterações hormonais ocorrem durante a ovulação. O estrogênio aumenta drasticamente para ovular e depois cai rapidamente. Os níveis de testosterona também aumentam ligeiramente. Estas hormonas ajudam a aumentar o desejo sexual e a excitação.
Além disso, os seios da mulher podem sentir-se delicados e inchados devido ao aumento dos níveis de estrogênio.
Durante a ovulação, as mulheres podem sofrer alta libido, mudanças de humor e até mesmo espasmos dolorosos ou agitação abdominal. É normal sentir algum desconforto durante este processo, mas ele não deve permanecer por mais de algumas horas. Se tiver uma dor severa que perdura por mais de dois dias, procure o médico imediatamente.
Dicas para maximizar o prazer durante a ovulação
Há várias maneiras de maximizar o prazer durante a ovulação:
- Aumente a preliminar
- Use o vibrador (s) ou outros brinquedos sexuais
- Experimente várias posições
- Comunique abertamente com seu parceiro sobre o que se sente bem
- Encontre tempo para relaxar e ter prazer
A ovulação pode oferecer oportunidades de maior intimidade e conexão entre os parceiros. Compreendendo os processos biológicos por trás disso e tomando medidas para melhorar o prazer, os casais podem aprofundar suas relações e melhorar a saúde sexual geral.