A proximidade é um aspecto importante das relações românticas, mas muitas pessoas estão a tentar alcançá-la devido ao sentimento de inadequação ou medo de rejeição. Isso pode ser particularmente relevante para aqueles que estão sozinhos ou tiveram experiências negativas em relações passadas. Uma forma de superar esses obstáculos é afastar o seu status sexual da confirmação externa. Ao fazê-lo, as pessoas podem concentrar-se em construir uma intimidade baseada no respeito e compreensão mútuos, e não apenas na atração física. Para ajudar os leitores a entender este processo, este artigo irá descrever várias estratégias que as pessoas podem usar para separar seu status sexual da verificação externa.
Estratégia 1: A prática do amor por si mesmo
O amor por si mesmo é fundamental para o desenvolvimento de relacionamentos saudáveis, porque permite que as pessoas se sintam seguras e seguras sem precisar de uma verificação constante por parte dos outros. Isso inclui cultivar uma imagem positiva de si mesmo através de ações como a prática de autoatendimento, o estabelecimento de limites e a busca de comunidades de apoio. Concentrando-se no crescimento pessoal e no bem-estar, as pessoas podem se tornar mais atraentes para os potenciais parceiros e sentir-se realizadas por si mesmas.
Estratégia 2: Reconheça seu valor
Muitas pessoas lutam com baixa autoestima e sentem que precisam provar seu valor com sua aparência ou suas conquistas.
No entanto, isso muitas vezes leva a uma sensação de despromoção e vulnerabilidade quando eles não recebem a atenção ou aprovação desejadas. Em vez disso, as pessoas devem compreender o seu valor inerente para além dos marcadores externos de sucesso ou atratividade. Isto pode incluir refletir sobre os seus pontos fortes, valores e contribuições exclusivos e glorificá-los.
Estratégia 3: Procurar laços genuínos
Conexões genuínas são laços baseados em uma verdadeira comunicação, confiança e compreensão. Permitem que as pessoas sejam vulneráveis e honestas umas com as outras, sem medo de serem condenadas ou rejeitadas. Para chegar a esse ponto, as pessoas devem priorizar a qualidade sobre a quantidade em suas relações, perdendo tempo para conhecer potenciais parceiros e construindo um entendimento baseado em interesses mútuos e experiências comuns. Evite flerte superficial ou satisfação instantânea, em vez disso investindo em interações significativas que contribuem para a intimidade emocional.
Quais estratégias ajudam as pessoas a separar o seu status sexual da verificação externa para alcançar uma verdadeira intimidade?
Várias estratégias podem ajudar as pessoas a separar seu status sexual da verificação externa para alcançar uma verdadeira intimidade. Uma das estratégias é concentrar-se na verificação interna, desenvolvendo o amor por si mesmo e a confiança em si mesmo, o que pode ser alcançado através de afirmações positivas, de registro e terapia. Outra estratégia é estabelecer limites saudáveis com outros, incluindo estabelecer expectativas em relação à comunicação, confiança e respeito nas relações.