A satisfação sexual é um aspecto importante da vida humana, que foi demonstrado estar ligado a várias áreas da vida, incluindo a carreira e a saúde. Estudos mostram que as pessoas que experimentam um alto nível de satisfação sexual são mais propensas a relatar maiores níveis de satisfação geral com a vida, melhoria da saúde física e mental, melhoria do sucesso de carreira e fortalecimento dos laços sociais. Estes resultados mostram que a satisfação sexual pode atuar como tampão contra experiências negativas e promover resultados positivos em diferentes áreas da vida.
Uma explicação para essa relação entre satisfação sexual e outras áreas da vida é que a satisfação sexual pode ter um efeito cascata no bem-estar. Quando as pessoas se sentem satisfeitas com suas vidas sexuais, elas tendem a sentir-se mais confiantes, otimistas e protegidas em si mesmas, o que pode levar a melhores empregos e melhores relações interpessoais.
Além disso, as pessoas que desfrutam do sexo também podem priorizar suas próprias necessidades e desejos, resultando em mais autoestima e sustentabilidade. Pelo contrário, aqueles que lutam contra a insatisfação sexual podem ter uma autoestima mais baixa, estresse, ansiedade e depressão que podem afetar negativamente a sua qualidade de vida geral.
Além disso, os pesquisadores descobriram que a satisfação sexual está relacionada com as consequências para a saúde, além do simples bem-estar.
Por exemplo, estudos relacionam uma maior satisfação sexual com a redução do risco de doenças cardiovasculares, redução da pressão arterial e redução da mortalidade. Isto pode estar relacionado com os benefícios fisiológicos da atividade sexual regular, como o aumento da produção de endorfinas e redução do estresse, ou o fato de que as pessoas que têm prazer em fazer sexo têm maior probabilidade de ter uma vida saudável, como exercícios físicos e nutrição.
No entanto, é importante notar que nem todos os aspectos da sexualidade são iguais quando se trata de prever a felicidade. Os estudos mostram que a frequência sexual e a diversidade não são necessariamente correlacionados com a satisfação sexual, sugerindo que fatores como comunicação, intimidade e conexão emocional têm um papel ainda maior na definição da satisfação sexual. Na verdade, alguns estudos até sugeriram que a alta frequência sexual pode realmente ser prejudicial para o bem-estar, se levar a um sentimento de culpa, vergonha ou medo.
Em geral, embora a satisfação sexual seja um fenômeno complexo que não pode ser totalmente explicado por nenhum fator, ele parece ser um poderoso predador de felicidade em muitas áreas da vida. Compreendendo como a satisfação sexual interage com outras áreas da vida, podemos ajudar melhor as pessoas a alcançar mais bem-estar e melhorar a sua qualidade de vida geral.
Como a satisfação sexual interage com outras áreas da vida, como carreira e saúde, para prever a felicidade?
De acordo com estudos recentes, a satisfação sexual é importante para prever o nível geral de felicidade. A pesquisa mostrou que as pessoas que experimentam altos níveis de satisfação sexual tendem a relatar níveis mais altos de afeto positivo (isto é, sensação de alegria, satisfação, prazer) e níveis mais baixos de afeto negativo (isto é, tristeza, ansiedade, estresse). Esta ligação foi detectada em diferentes grupos populacionais, incluindo homens e mulheres, diferentes faixas etárias e pessoas de diferentes culturas.