A satisfação sexual é definida como uma experiência positiva de atividade sexual, que inclui tanto aspectos físicos como emocionais. Trata-se da realização dos seus desejos durante a relação sexual, seja com um ou com um parceiro. Satisfação sexual, como foi demonstrado, tem muitas vantagens para as pessoas que a experimentam regularmente. Estudos mostram que a atividade sexual regular pode resultar em melhorias na saúde geral, na imunidade, na redução do risco de doenças cardíacas e no aumento da expectativa de vida. Isso significa que o sexo regular pode ajudar as pessoas a proteger-se contra o stress e a queimar as suas vidas.
Em termos de estresse, estudos mostram que a participação na atividade sexual pode reduzir os níveis de cortisol, também conhecido como «hormônio do estresse». Cortisol é liberado quando a pessoa está estressada, e pode causar efeitos negativos, tais como ganho de peso, redução da função imunológica e alterações de humor. Ao reduzir os níveis de cortisol através do ativismo sexual, as pessoas podem proteger-se destes efeitos negativos e melhorar o seu bem-estar.
Além disso, os orgasmos foram associados à liberação de endorfinas, que são produtos químicos no cérebro que contribuem para a felicidade e prazer. As endorfinas funcionam de forma semelhante a drogas como a morfina, porque causam uma sensação de euforia e relaxamento. Portanto, participar de frequentes atividades sexuais pode agir como uma forma de automedicação para lidar com o estresse e evitar queimar.
Satisfação sexual também pode desempenhar um papel para dissuadir as pessoas de queimar, fornecendo-lhes um sentido de pertencimento e conexão. De acordo com a pesquisa, a solidão e o isolamento são as principais causas de queimadas, especialmente entre aqueles que trabalham remotamente ou sob alta pressão. Ter um parceiro sexual permanente ou participar de atos sexuais solo pode dar às pessoas um sentimento de amizade e intimidade que ajuda a aliviar o sentimento de separação.
Além disso, estudos mostram que a atividade sexual libera oxitocina, muitas vezes chamada de «hormônio do amor», que contribui para a intimidade e conexão. Isso significa que o sexo regular pode ajudar as pessoas a sentir-se mais conectadas com os outros, o que pode evitar a queimada causada pelo isolamento social.
Para terminar, a satisfação sexual desempenha um papel importante na proteção das pessoas contra o estresse e a incineração, reduzindo os níveis de cortisol, aumentando o sentimento de felicidade e relaxamento e promovendo o sentimento de conexão e pertencimento. Embora não seja um remédio para estes problemas, foi demonstrado que a participação na atividade sexual regular tem muitos benefícios para o estado geral de saúde e bem-estar. Por isso, recomenda-se que as pessoas priorizem suas necessidades sexuais e procurem parceiros ou práticas que as executem regularmente.
Qual é o papel da satisfação sexual para proteger as pessoas do estresse e da queimadura?
Satisfação sexual é um aspecto importante da vida que pode desempenhar um papel importante na proteção das pessoas contra o estresse e a combustão. Estudos mostram que as pessoas que relatam níveis mais altos de satisfação sexual são mais propensos a experimentar menos sintomas físicos de estresse e taxas mais baixas de combustão em comparação com pessoas com baixa satisfação sexual. Isso porque a atividade sexual libera endorfinas e outros hormônios que ajudam a reduzir o sentimento de ansiedade e contribuem para o relaxamento.