A saúde sexual é essencial para a saúde e o bem-estar gerais, abrangendo tanto aspectos físicos quanto mentais. Isto se aplica a vários fatores que afetam a capacidade de uma pessoa de desfrutar de uma experiência sexual agradável sem correr o risco de consequências negativas, como doenças ou traumas. A saúde sexual também abrange questões relacionadas à reprodução, identidade, relacionamento e comunicação. A interseção entre a saúde sexual e outros aspectos da saúde, como a saúde cardiovascular e o bem-estar neurológico, foi cuidadosamente investigada, levando a importantes descobertas sobre sua interconexão. Doenças cardiovasculares são um termo geral para designar estados que afetam o coração e os vasos sanguíneos, incluindo pressão sanguínea alta, doença cardíaca isquêmica, AVC, doenças arteriais periféricas e malformações cardíacas congênitas. Os distúrbios neurológicos referem-se a doenças que afetam o sistema nervoso, incluindo epilepsia, Parkinson, Alzheimer, esclerose múltipla e demência. A saúde sexual pode influenciar estas condições de várias formas, desde aumentar o risco de desenvolvê-las até melhorar seus sintomas.
Exercícios físicos frequentes, alimentação saudável e gerenciamento de níveis de estresse são essenciais para manter uma boa saúde cardiovascular, o que também ajuda a melhorar a função sexual. A vida sexual equilibrada reduz a ansiedade e aumenta o sentimento de bem-estar emocional e físico, prevenindo problemas cardiovasculares como hipertensão e ataques cardíacos. Da mesma forma, a atividade física regular é benéfica para a saúde cerebral, reduzindo o risco de redução das funções cognitivas e perda de memória associada ao envelhecimento.
A interseção entre saúde sexual e bem-estar neurológico está associada a vários fatores. Primeiro, disfunções sexuais podem ser resultado de distúrbios neurológicos ou medicamentos usados para tratá-los. As dificuldades sexuais são frequentes em pacientes com esclerose múltipla (RS) ou Parkinson, afetando até dois terços dos que sofrem destes distúrbios. O RS pode danificar os nervos que controlam a bexiga, o que dificulta o controle da ureia durante o sexo. Além disso, o RS pode levar à espasticidade dos músculos envolvidos no ato sexual, o que dificulta a penetração. Os pacientes que tomam certos medicamentos contra Parkinson podem sofrer disfunção sexual devido ao bloqueio da dopamina. Em segundo lugar, a vida sexual plena pode contribuir para o bem-estar mental e emocional, associado a uma menor incidência de doenças neurológicas. Estudos mostram que pessoas sexualmente ativas tendem a ter uma autoestima mais alta, menos depressão e taxas de mortalidade reduzidas em comparação com seus colegas não sexualmente ativos. Isso sugere que a intimidade e o prazer têm um papel importante no fortalecimento da saúde geral. Em terceiro lugar, relacionamentos saudáveis melhoram a satisfação sexual e emocional, contribuindo para o bem-estar neurológico. As parcerias íntimas oferecem apoio social, conexão emocional e uma experiência comum que beneficia o sentimento e a qualidade de vida.
Atividades físicas como ioga ou dança são essenciais para manter o cérebro funcionando e evitar que as funções cognitivas diminuam. Estas ações também melhoram a saúde cardiovascular e melhoram o fluxo sanguíneo em todo o corpo, incluindo os genitais, aumentando a excitação e a intensidade do orgasmo.
A saúde sexual é intercalada com outros aspectos da saúde, como cardiovascular e bem-estar neurológico, de várias formas. Vida sexual equilibrada, exercícios físicos regulares e gestão do estresse são essenciais para fortalecer a saúde geral e a prevenção de doenças.É vital para as pessoas priorizar estes fatores para os melhores resultados em relação à saúde.
Como é que a saúde sexual se cruza com outros aspectos da saúde, como saúde cardiovascular e bem-estar neurológico?
A saúde sexual refere-se à capacidade da pessoa de ter contatos sexuais agradáveis, seguros e satisfatórios que não são apenas fisicamente saudáveis, mas também emocionalmente completos. Ele é influenciado por vários fatores, incluindo elementos físicos, mentais, sociais, culturais e espirituais. Pelo contrário, a saúde cardiovascular está ligada à saúde cardíaca e vascular. O bem-estar neurológico está ligado à saúde cerebral.