Intimidade promove a sustentabilidade psíquica e a estabilidade moral
O que é a resistência psíquica? Qual a sua importância para a saúde mental e para o bem-estar?
A resistência psíquica refere-se à capacidade da pessoa de se adaptar aos estresses da vida que ameaçam seu bem-estar emocional, social e sexual. Isso inclui uma gestão eficiente dos problemas e estresse relacionados com a sexualidade e emoções, sem comprometer a sua saúde física ou mental. O conceito foi introduzido no início dos anos 1990 para explicar como as pessoas podem lidar com o trauma durante a crise.
Como é que a intimidade contribui para a resistência psíquica?
O sentimento de intimidade pode ajudar as pessoas a superar as dificuldades relacionadas à sua vida sexual que podem surgir de experiências passadas de traumas, abuso ou relações sexuais negativas. A intimidade relaciona-se com o sentimento de afetividade com outra pessoa através da troca de pensamentos, sentimentos e desejos. Quando as pessoas se sentem próximas, costumam falar abertamente sobre o que é importante para elas, incluindo a sua vida sexual. Isso ajuda-os a entender-se melhor, a compreender as suas necessidades e a encontrar soluções para os problemas que podem enfrentar. Isso, por sua vez, aumenta a autoestima, a confiança, a consciência. Além disso, a intimidade contribui para a estabilidade emocional, criando um ambiente favorável no qual os casais podem expressar seus medos e ansiedades, fortalecendo assim seus laços e confiança.
Intimidade também aumenta a estabilidade moral.
Quando um casal tem uma ligação emocional profunda, eles se tornam menos propensos a tomar más decisões causadas por impulso ou tentação. Em vez disso, eles aprendem a controlar seus estímulos e pensar antes de agir. Eles desenvolvem uma compreensão mais profunda do que é correto e errado, e priorizam a escolha ética e não a satisfação a curto prazo.
Quando os parceiros têm relações íntimas construídas com respeito e cuidado mútuos, eles tendem a se considerar responsáveis por proteger o bem-estar físico e mental do outro. Isso leva a um maior compromisso com comportamentos saudáveis, tais como manter a alimentação correta, exercícios físicos regulares e evitar o consumo excessivo de álcool. Como resultado, ambos se beneficiam da melhoria da saúde física, o que contribui para a resistência psíquica.
Intimidade é essencial para o desenvolvimento e a manutenção da sustentabilidade psíquica e da estabilidade moral. Ao permitir que os parceiros explorem sua sexualidade com abertura e integridade, isso contribui para o crescimento pessoal, a consciência emocional e a conexão emocional. Isso ajuda as pessoas a superar traumas passados, curar-se de experiências negativas e construir uma relação sólida baseada no respeito e na preocupação mútuos.
Como é que a intimidade promove a sustentabilidade psíquica e a estabilidade moral?
Estudos mostram que a proximidade em relações românticas pode ter um impacto profundo sobre o desenvolvimento mental humano e a saúde mental geral. Os laços estreitos com o parceiro podem ajudar as pessoas a desenvolver um forte senso de dignidade e identidade pessoal, o que pode, eventualmente, levar a uma maior resistência diante de problemas e estresse. Isto é especialmente verdade para as pessoas que podem experimentar trauma, abuso ou outras experiências de vida complexas no seu passado.