Os ritmos sexuais
Casais muitas vezes têm ritmos sexuais diferentes, o que significa que eles podem querer ter relações sexuais em diferentes momentos ou intervalos diferentes durante todos os seus relacionamentos. Isso pode ser causado por fatores como diferença de idade, horário de trabalho, nível de estresse, fadiga, efeitos secundários de medicamentos, problemas de saúde e muito mais. Um parceiro pode se sentir como sexo várias vezes por semana, enquanto outro prefere uma a cada semanas ou meses.
No entanto, é importante que os casais se comuniquem abertamente sobre suas necessidades e encontrem formas de negociar as diferenças para manter a satisfação sexual a longo prazo.
Diferenças de tempo
Uma forma de gerenciar diferenças de tempo é planejar. Casais podem discutir quando eles são mais acessíveis para sexo e planejar, portanto, se isso significa dedicar tempo a cada dia ou semana ou ser espontâneo. Se um parceiro tem horários irregulares ou viaja com frequência, ele deve fazer um esforço adicional para programar a proximidade em períodos de inatividade ou quando estiver em casa. Isso vai ajudar a evitar o sentimento de rejeição ou frustração de um parceiro que quer uma proximidade mais frequente.
Diferenças de preferência
Outro problema comum são as diferenças de preferência entre os parceiros.
Por exemplo, uma pessoa pode preferir sexo infiltrado e outra gosta de abraçar, beijar ou fazer sexo oral. É importante que ambos os parceiros expressem o que querem e ouçam os desejos uns dos outros para encontrar um equilíbrio que funcione para todos. Um compromisso pode ser difícil, mas essencial para uma relação satisfatória.
Comunicação de necessidades
Comunicação aberta é a chave para gerenciar ritmos sexuais e preferências de relacionamento. Os casais devem falar francamente sobre as suas necessidades e desejos sem vergonha ou condenação. Eles também devem procurar entender o ponto de vista do seu parceiro e estar dispostos a comprometer-se.
Por exemplo, se um parceiro se sentir rejeitado quando seu parceiro rejeita o sexo várias vezes por semana, eles devem considerar por que isso pode acontecer e abordar isso com compaixão e compreensão.
Explorar opções
Casais também podem explorar várias opções, como masturbação mútua, preliminar, massagem, jogo de papel, sexting ou visualização conjunta de filmes eróticos. Estas ações podem criar uma expectativa e uma sensação de intimidade, mesmo que o sexo não ocorra imediatamente.
Em última instância, os casais devem dar prioridade à abertura, respeito e honestidade para manter uma vida sexual saudável e plena ao longo do tempo.
Como é que os casais concordam com as diferenças de ritmo sexual, tempo e preferência para manter a satisfação sexual a longo prazo?
O desejo sexual é influenciado por vários fatores, incluindo hormônios, níveis de estresse, fadiga e humor. Em relações de longo prazo, essas variáveis podem oscilar ao longo do tempo, o que leva a níveis de libido inconsistentes entre os parceiros. Para resolver este problema, é importante que os casais se comunicem abertamente sobre suas necessidades, desejos e limites em relação à atividade sexual.