As fantasias podem ser definidas como imagens pensativas que incluem uma situação ou cenário que é brilhante, muitas vezes muito desejável e frequentemente repetido. Eles podem variar de suaves a intensos e incluir uma variedade de temas, tais como romance, aventura, violência, sexualidade, entre muitos outros. Muitas pessoas tratam essas imagens mentais como uma forma de lidar com o estresse, a ansiedade e a pressão diária. Neste artigo, explico como as fantasias podem garantir a salvação psicológica do stress e por que elas são tão importantes para as pessoas que se sentem deprimidas por suas circunstâncias.
Primeiro, as fantasias permitem que uma pessoa explore seus desejos e emoções sem precisar agir sobre eles na realidade. Isso pode ser especialmente útil quando há restrições morais ou legais que impedem certos comportamentos.
Por exemplo, alguém pode ter um forte desejo de se comportar de forma arriscada, mas pode evitar isso por razões de segurança.
No entanto, graças à fantasia, eles ainda podem se emocionar e tremer sem se arriscar.
Além disso, as fantasias podem ajudar as pessoas a se sentirem mais ligadas às suas emoções e necessidades, o que pode aumentar a consciência e melhorar as relações.
Em segundo lugar, as fantasias podem fornecer controle e capacidade. Enfrentando situações difíceis ou circunstâncias, as pessoas podem sentir-se impotentes e incapazes de mudar as suas circunstâncias. Com a fantasia, eles podem criar o seu próprio mundo, onde dirigem e podem tomar decisões que afetam suas vidas. Isso pode dar-lhes um sentimento de confiança e motivação para agir na vida real.
Além disso, a fantasia de resultados positivos pode aumentar a autoconfiança e a autoestima, fazendo com que eles se sintam mais capazes e mais competentes.
Em terceiro lugar, as fantasias podem distrair as pessoas de pensamentos e preocupações negativas. Eventos estressantes, tais como horários de trabalho, conflitos familiares ou problemas financeiros, podem causar ansiedade significativa e reprimir. A fantasia pode distrair temporariamente a atenção destes problemas e garantir uma pausa mental para o stress. Isso permite ao cérebro processar a informação de forma diferente e permite que as pessoas relaxem e se recarregem de energia.
Para terminar, as fantasias podem oferecer muitas vantagens para as pessoas que se sentem deprimidas pelo estresse. Eles permitem explorar desejos, sentimentos e emoções sem a necessidade de ação física, fornecem um sentido de controle e potencialização e eliminam a pressão diária. Embora algumas pessoas possam ver as fantasias como pouco saudáveis ou imorais, elas podem ser uma ferramenta valiosa para controlar o estresse e melhorar o bem-estar geral.
No entanto, é importante lembrar que nem todas as fantasias são boas para a saúde e devem ser usadas de forma responsável.
Como é que as fantasias proporcionam uma salvação psicológica para o stress?
A fantasia oferece às pessoas a oportunidade de se separar do seu estado atual de existência e fazer algo mais desejado. Isso pode ajudá-los a se livrar temporariamente de preocupações, medo e outras emoções negativas, levando-as para um mundo onde eles se sentem seguros e seguros. Ao entrar nesta esfera imaginária, as pessoas podem explorar diferentes cenários que desafiam a sua imaginação, satisfazendo suas necessidades e desejos.