O compromisso é um aspecto importante de qualquer relação, mas também pode identificar os mecanismos de defesa inconscientes que operam. Compromissos conjugais permitem aos casais orientar-se sobre as diferenças e alcançar acordos, mantendo a sua identidade e os seus desejos individuais.
No entanto, esses compromissos também podem ser influenciados por processos psicológicos mais profundos que podem impedir a comunicação e causar conflitos no casamento. Neste artigo, vamos considerar como compromissos no casamento podem identificar mecanismos de defesa inconscientes que afetam as relações e as consequências para a saúde mental.
Mecanismos de proteção no casamento
Mecanismos de defesa são métodos psicológicos usados para se proteger contra emoções negativas, tais como ansiedade, vergonha, culpa e raiva. Muitas vezes são inconscientes e automáticos, o que significa que as pessoas podem nem perceber que as usam. Os mecanismos gerais de proteção incluem negação, repressão, projeção, regressão e racionalização.
Por exemplo, alguém que sofreu um trauma ou abuso pode negar seus sentimentos ou experiências para evitar a reabertura de ferimentos dolorosos. Da mesma forma, alguém que se sente culpado pelo que fizeram pode projetar esses sentimentos sobre os outros, acusando-os de causar suas acções. Estes mecanismos podem afetar as relações porque interferem na comunicação aberta e causam mal-entendidos.
Compromissos e mecanismos de proteção
Quando os casais se comprometem, eles devem negociar suas diferenças e encontrar um meio dourado entre as duas posições opostas. Este processo exige que cada parceiro reconheça e respeite suas próprias necessidades e interesses, respeitando as necessidades e os interesses do seu cônjuge.
No entanto, quando os mecanismos de proteção são ativados, torna-se difícil comunicar seus pensamentos e sentimentos de forma eficaz e justa.
Por exemplo, se alguém usar uma negação, pode expressamente rejeitar a opinião ou sugestões de seu parceiro sem considerá-las cuidadosamente. Se alguém usar a projeção, pode culpar o parceiro pelo que ele fez. Se alguém usa a racionalização, pode minimizar a importância do problema para evitar confrontos. Estes mecanismos podem criar tensões e conflitos no casamento, causando frustração e ressentimento.
Consequências para a saúde mental
Problemas psicológicos não resolvidos e mecanismos de proteção podem causar danos à saúde mental, contribuindo para a ansiedade, depressão e problemas de relacionamento. Quando as pessoas usam excessivamente esses mecanismos, podem se enraizar em modelos negativos que perpetuam o stress e a disfunção.
Com o tempo, isso pode aumentar o isolamento, a solidão e até problemas de saúde física, como doenças cardíacas e dores crônicas. É importante reconhecer e eliminar quaisquer mecanismos de defesa inconscientes no início, antes de causar danos significativos ao casamento.
Casais que procuram aconselhamento ou terapia podem trabalhar juntos para identificar e compreender seus mecanismos de defesa que podem ajudar a melhorar a comunicação e a intimidade. Com a consciência e a prática, os casais podem aprender a se concentrar de forma mais produtiva nas diferenças e trabalhar na direção do entendimento. Enquanto o compromisso será sempre necessário no casamento, reconhecer e resolver processos psicológicos básicos pode tornar o processo mais fluido e mais útil.
Como é que compromissos nupciais identificam mecanismos de defesa não identificados?
O casamento é um compromisso de longo prazo que exige que duas pessoas ajustem suas vidas para o bem do outro. Como em todos os aspectos, há diferenças, mal-entendidos, conflito de interesses. Uma forma de resolver estes problemas é comprometer-se. Compromissos podem ser difíceis, porque exigem que ambas as partes abandonem algo que querem para chegar a um acordo.