A sequência é um fator importante para criar e manter a confiança entre as pessoas. Quando as pessoas agem de forma incoerente, isso pode causar desconfiança e confusão, o que pode prejudicar seriamente as relações interpessoais, especialmente quando se trata de intimidade. Neste artigo, eu vou explicar como um comportamento consistente pode ajudar a restaurar a confiança após perturbações de intimidade.
Restabelecer a confiança através de comportamentos consistentes
Quando alguém quebra a sua confiança, pode fazer promessas ou compromissos que não cumpre, deixando-o confuso e traído. Isso pode ter consequências devastadoras para qualquer relação, mas se uma pessoa se comprometer a manter a coerência e cumprir suas promessas, pode ajudar a restaurar a confiança.
Por exemplo, se um dos parceiros estava errado no passado, ele pode prometer nunca mais fazê-lo e cumprir essa promessa para demonstrar seu compromisso com a lealdade. Se continuarem fiéis à sua palavra, outra pessoa pode voltar a acreditar neles.
Exemplos de seqüência em relações íntimas
Em relações românticas, a seqüência pode tomar formas diferentes. Uma das maneiras é irmos a tempo para encontros e reuniões. Outro é cumprir promessas como fazer trabalhos domésticos, ir junto ou assistir a eventos com um parceiro. A sequência também significa honestidade em relação aos limites, necessidades e expectativas pessoais. Isso pode incluir uma informação clara sobre o que ambos os parceiros precisam e trabalhar juntos para criar um espaço seguro em que essas necessidades sejam atendidas.
A importância da coerência
Coerência de comportamento cria confiança porque mostra confiabilidade e confiabilidade. Quando as pessoas agem de forma consistente, dá aos outros um sentimento de segurança e previsibilidade. Isso permite que eles se sintam confiantes de que o parceiro não vai decepcionar quando isso é mais importante. A coerência também requer autoconhecimento e conscientização, o que pode contribuir para o desenvolvimento e o crescimento.
Além disso, a coerência ajuda a fortalecer a confiança no dia a dia, mostrando que alguém pode contar com alguém mesmo em momentos difíceis.
Problemas de coerência
Alcançar coerência de longo prazo no comportamento nem sempre é fácil, especialmente em relações íntimas. As pessoas podem ter necessidades ou expectativas diferentes, que mudam com o tempo, levando a conflitos e diferenças.
No entanto, se ambos os parceiros mantiverem o compromisso com a sequência e se comunicarem de forma aberta e respeitosa, eles podem resolver esses problemas e encontrar uma solução adequada para ambos.
Por exemplo, se uma pessoa quiser mais afeto físico do que outra, ela pode se comprometer concordando em passar menos tempo sozinha sem o seu parceiro, ao mesmo tempo que satisfaz suas próprias necessidades.
Para terminar, construir e manter a confiança é fundamental em qualquer relação, incluindo a intimidade. Embora a coerência a longo prazo possa ser um desafio, isso pode ajudar a restaurar a confiança após perturbações de proximidade. Sendo confiáveis, confiáveis e honestos uns com os outros, os casais podem criar um espaço seguro onde podem confiar uns nos outros, mesmo em momentos difíceis.
Como uma sequência de longo prazo no comportamento restabelece a confiança após distúrbios de intimidade?
Quando se trata de aumentar a confiança com alguém depois de perturbar a intimidade, um dos fatores mais importantes é a consistência no comportamento ao longo do tempo. Ações consistentes demonstram que você é confiável e pode contar com você, o que ajuda a estabelecer a confiança. A consistência de longo prazo no comportamento pode incluir a adoção de pequenos passos para a cura da violação inicial e o compromisso de manter a comunicação aberta e discutir com honestidade quaisquer dificuldades que surjam.